h-drol competitive edge labs

exkull dijo:
Voy finalizar mi segunda semana,de 75 al dia :p

He de comunicar que he mejorado con los pesos, como sabra alguno, tengo el hombro un poco jodido, hoy practicamente mejor, ayer como apenas meti hombro solo para mantener, meti pecho un poco igual.

Y la fuerza ya la estoy notando en mejoria, ya voy notando que estoy entrando en el modo gorilon 2.0 , pero respecto a la masa ningun cambio a destacar aun. un saludo _salta_
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llevas una dieta estricta no?? espero que te de el subidon ya tio!
 
op_astra dijo:
llevas una dieta estricta no?? espero que te de el subidon ya tio!
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Si si colega, ademas he aumentado la ingesta de 3gr de protes , hidratos y grasas buenas en forma de omega 3.

Si soy sincero, si, he aumentado algo de peso, pero creo que es mas por que como mas y me he tapado un poco, vengo de definicion y mantenimiento.

Como dije, prefiero pillar magro que modo bruto, asi puedo apreciar el poder de este PH, que pillar muchos kilos puedo comiendo como un animal pero musculo es otra cosa :p

Un saludo compañeros.
 
exkull dijo:
Voy finalizar mi segunda semana,de 75 al dia :p

He de comunicar que he mejorado con los pesos, como sabra alguno, tengo el hombro un poco jodido, hoy practicamente mejor, ayer como apenas meti hombro solo para mantener, meti pecho un poco igual.

Y la fuerza ya la estoy notando en mejoria, ya voy notando que estoy entrando en el modo gorilon 2.0 , pero respecto a la masa ningun cambio a destacar aun. un saludo _salta_
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pues a mi lo que me interesa es pillar masa muscular porque me he quedado estancado en 107 kg de peso y ya sólo subo barriga

a ver si subes algo de masa muscular porque sino creo que aunque para ser mi primera experiencia con phs quizás el h-drol sea demasiado flojo para mi no???...y más con 40 tacos que tengo... que pensais???


saludos y gracias a todos por vuestros consejos e info
 
Si consigo resultados decentes con el h-drol directamente pasare a algo mas fuerte. Pero todo a su tiempo.
 
martin4171 dijo:
pues a mi lo que me interesa es pillar masa muscular porque me he quedado estancado en 107 kg de peso y ya sólo subo barriga

a ver si subes algo de masa muscular porque sino creo que aunque para ser mi primera experiencia con phs quizás el h-drol sea demasiado flojo para mi no???...y más con 40 tacos que tengo... que pensais???


saludos y gracias a todos por vuestros consejos e info
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107 kilos?? y cuanto mides??

joer normal que no te den el tamoxifeno solo con verte ya saben paque lo quieres...
 
jony6988 dijo:
107 kilos?? y cuanto mides??

joer normal que no te den el tamoxifeno solo con verte ya saben paque lo quieres...
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jajaja peso 107kg y mido 1,97

107kg pero... no de masa muscular que conste _cintura_

a ver si llego a los 110 pero todo masa muscular jajaja
 
Última edición:
MArtin, y que porcentaje de grasa corporal tienes???... es lo más importante para determinar en que condiciones andas, porque de hecho no es muy aconsejable digamos, usar una PH cuando tus niveles de grasa estan muy elevados. Lo recomendable es andar menos del 20%, lo bueno de hdrol es que en algunos casos ayuda a eliminar algo de grasa... en mi caso lo hizo =D
 
hemi426 dijo:
MArtin, y que porcentaje de grasa corporal tienes???... es lo más importante para determinar en que condiciones andas, porque de hecho no es muy aconsejable digamos, usar una PH cuando tus niveles de grasa estan muy elevados. Lo recomendable es andar menos del 20%, lo bueno de hdrol es que en algunos casos ayuda a eliminar algo de grasa... en mi caso lo hizo =D
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no los tengo muy elevados, creo recordar que sobre el 15%

un abrazo tio
 
estoy dudando si comenzar mi primer ciclo de ph por h-drol o m-drol, teniendo en cuenta mi edad 40 tacos no pensais que h-drol va a ser muy flojo para mi y no voy a obtener apenas ganancias y por el contrario voy a castigar el hígado igualmente que si empiezo por m-drol???

estatura- 1,97 aprox. peso- 107kg aprox

espero vuestros consejos para terminar de decidirme a la espera también de la analítica

gracias a todos y saludos
 
martin4171 dijo:
estoy dudando si comenzar mi primer ciclo de ph por h-drol o m-drol, teniendo en cuenta mi edad 40 tacos no pensais que h-drol va a ser muy flojo para mi y no voy a obtener apenas ganancias y por el contrario voy a castigar el hígado igualmente que si empiezo por m-drol???

estatura- 1,97 aprox. peso- 107kg aprox

espero vuestros consejos para terminar de decidirme a la espera también de la analítica

gracias a todos y saludos
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Que tal tio...veo que sigues indeciso jjejej. Pues mi consejo es -como ya he dicho por aqui- que la eleccion sea en base a los resultados que quieras. Si buscas volumen bruto y fuerza, superdrol y si prefieres quedarte mas estetico, rollo vascular, rajado y demas, halodrol.

Y optes por el que optes recuerda adecuar la dieta a los fines que persigues. En general todas las PH responden mejor en un entorno alto en hidratos pero dada la naturaleza constructora del superdrol te diria que pusieses especial hincapie en subir hidratos y grasas buenas para aprovechar todo su potencial (sin descuidar las protes, por supuesto) Y si te tiras por el halodrol reforzaria la ingesta de proteinas y moderaria los hidratos.
 
Transporter dijo:
Que tal tio...veo que sigues indeciso jjejej. Pues mi consejo es -como ya he dicho por aqui- que la eleccion sea en base a los resultados que quieras. Si buscas volumen bruto y fuerza, superdrol y si prefieres quedarte mas estetico, rollo vascular, rajado y demas, halodrol.

Y optes por el que optes recuerda adecuar la dieta a los fines que persigues. En general todas las PH responden mejor en un entorno alto en hidratos pero dada la naturaleza constructora del superdrol te diria que pusieses especial hincapie en subir hidratos y grasas buenas para aprovechar todo su potencial (sin descuidar las protes, por supuesto) Y si te tiras por el halodrol reforzaria la ingesta de proteinas y moderaria los hidratos.
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quiero volúmen así que entonces mejor m-drol que h-drol?
 
Hay una compañia britanica que habian dicho en el tema de boladrol, algo de "dragon" y vende muchas "ph". El caso es que tiene un clon de ergomax lmg, que es casi casi pheraplex... ese te dara mucho tamaño, es mas leve que superdrol en sides. Aunque las ganancias no son tan secas como el superdrol.
 
hemi426 dijo:
Hay una compañia britanica que habian dicho en el tema de boladrol, algo de "dragon" y vende muchas "ph". El caso es que tiene un clon de ergomax lmg, que es casi casi pheraplex... ese te dara mucho tamaño, es mas leve que superdrol en sides. Aunque las ganancias no son tan secas como el superdrol.
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te refieres a dragonnutrition no???

abrazo man
 
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