MarK_CoX dijo:Para tu informacion estoy en volumen sabes? Ola,soy coco,los culturistas hacemos etapa de volumen y de definicion, ahora toca volumen y taparse, y en al definicion toca destaparse con aerobicos y dieta baja en carbos. Yo estuve muy muy seco al definir este año y no es beuno estar asi todo el año,pq vas mareado y todo x la calle,ami me flojeaban las piernas y si corria o algo me daban mareos pq hize una definicion de competicion
ja ja ja deja que me descojone un rato con tu definiciòn y etapa de volumen, me meo toa toa y toa.
me imagino tipico tio enorme que se quita la camiseta y flipas...per _jodete_ o de la grasa que tiene debajooooooooo