josefumi
New member
No te gastes dinero en cosas para cardio, que teniendo calles y campo para correr, es tirar el dinero.
Mejor inviertelo en máquinas que solo puedes conseguir en el gimnasio.
Saludos
FOTOS DE MI GYM! Para los que se lo quieren montar en casa...
- Iniciador del tema josefumi
- Start date
No te gastes dinero en cosas para cardio, que teniendo calles y campo para correr, es tirar el dinero.
Mejor inviertelo en máquinas que solo puedes conseguir en el gimnasio.
Saludos
ElNovatin
New member
pero ke mejor que correr una hora viendo videos y musica tu sabes. aunque en lo personal me gusta mas salir a la calle, yo tengo unas cuantas caminadoras en mi casa para cuando se me antoja ver la tele mientras corro jaja.
jericallo
Hijo de MonEsVol
en ese caso compra una bicicleta estatica y refuerzas la pared lumbar, si tienes el varo comprala si no tienes tanto puedes pagar la inscripcion a una alberca y tambien es muy buen ejercicio
josefumi, no lei todo el post
pero si aun extrañas las paralelas y no has ayado donde hacerlas puedes buscar un parque con esos juegos de pasamanos para niños que se pueden usar para paralelas o dominadas o incluso levantamiendo de pelvis para abdominal; yo un dia a la semana voy y hago todos los ejercicios que se pueden hacer ahi y ya los demas dias los dedico a pesas en mi casa
josefumi
New member
Hombre, eso es la manera de cada uno de hacer cardio. Yo eso de ver vídeos y demás, pues no es lo mio. Prefiero hacer el sistema de intervalos, que en 20 minutos estoy muerto, y luego el vídeo ya lo veo en el sofá agustito! jeje.
Saludos
en ese caso compra una bicicleta estatica y refuerzas la pared lumbar, si tienes el varo comprala si no tienes tanto puedes pagar la inscripcion a una alberca y tambien es muy buen ejercicio
josefumi, no lei todo el post
Gracias por los consejos. Hombre, ya tengo asumido que no puedo hacer ese ejercicio, y lo suplo con otros muchos. Lo de ir a un parque a hacerlo, jeje, no estaría mal, pero si lo incluyo en mi rutina de pecho, creo que en lo que llego al parque ya se me han quitado hasta las ganas! jajaja.
Un saludo
Buen gym el que tienes montado eh?
Cuanto bien ha hecho Decathlon por nosotros,barras,discos,multiestaciones...je je!
10 € el pack de 4 protectores de suelo....
Yo tambien tengo mis cosillas en una habitacion,bicicleta estatica,mancuernas,barras,banco...pero esta será mi ultima adquisicion..
Es una Mercy Power 10,que tiene polea alta,baja,el banco se quita para las sentadillas....
Cuabdo lo tenga todo listo,me animo a compartirlo con vosotros
Cuanto bien ha hecho Decathlon por nosotros,barras,discos,multiestaciones...je je!
10 € el pack de 4 protectores de suelo....
Yo tambien tengo mis cosillas en una habitacion,bicicleta estatica,mancuernas,barras,banco...pero esta será mi ultima adquisicion..
Es una Mercy Power 10,que tiene polea alta,baja,el banco se quita para las sentadillas....
Cuabdo lo tenga todo listo,me animo a compartirlo con vosotros
guitarclas
Noob
ta terrible de pro, vieras el mio ajjaja una banca las mancuernas y seria xd aa y una colchoneta
chilenator
New member
esta muy bueno... yo tengo algo parecido, en todo caso esta muy muy bueno jeje saludos y suerte
josefumi
New member
sNaKeH19
Haciendo las cosas bien .
Buenas josefumi espero que te pases aun por aqui jeje tengo una pregunta , me voy a comprar el banco del decatlhon que tu tienes el que tiene para hacer brazos , piernas y los soportes , el peso que aguanta es 100 kg en barra? osea mi peso mas la barra con 100 kg??
josefumi
New member
Hola compañero, efectivamente aguanta 100kg en barra más tu peso.
Si quieres que te dé un consejo, compra el que hay por encima del mio. Aunque en principio te valga con el mio, te gustaría más el superior, si no recuerdo mal era uno con el respaldo naranja.
El mio tiene el respaldo muy estrecho y a veces no se coge u na postura demasiado comoda, por no hablar del banco Scott para biceps, es super estrecho y tienes que ponerte medio encogido.
Hazme caso y no te arrepentirás.
Saludos
WIKED
la base es la CONSTANCIA
muy buen gym en casa ermano
yo tambien hago ejercicio en mi casa, aunke no tengo tantas cosas como tu, tengo una maquina, mas no una multipower, en la mia se puede aser contracturas de pectoral, pierna, sentadillas jalones de triceps, y unos otros mas , me falta una barra Z :S la comprare pronto jee.
Muy buen gym en casa
saludoss
yo tambien hago ejercicio en mi casa, aunke no tengo tantas cosas como tu, tengo una maquina, mas no una multipower, en la mia se puede aser contracturas de pectoral, pierna, sentadillas jalones de triceps, y unos otros mas , me falta una barra Z :S la comprare pronto jee.
Muy buen gym en casa
saludoss