Eres un yonkie de suple... Fotos inside... Subelas.

[Rapinto]

yo me tomaria unos dias de descanso , porque la lesion se puede hacer cronica

pff si es que es muy raro solo me duele con esa clase de movimiento; osea con barras fijas con agarre supino...de todas formas ahora en definición al no comer casi hidratos no tengo mucha energia para tirar de grandes pesos...ojala se cure con el animal pak y los dias de descanso de navidad.

 

[adriii]

Pues hoy es el primer dia que lo tomo asi que no te sabria decir...

Haciendo la barra z me duelen las muñecas una barbaridad con pesos de mierda(la coja desde donda la coja)y luego metiendo 6x22Kg de biceps por brazo en peso libre(no sera mucho en comparación con vosotros pero de momento es lo unico que puedo mover al final de la definición)no noto nada....haber si mejora.

por que no pruebass a dejar las barras y haces con mancuernas¿??¿?¿ hay gente que le va mejor una cosa y a gente que le va mejor otra!! ami por ejemplo me pasa igual que ati que al acer curl con barra me jode la muñeca y decidi dejar de hacerlo del tiron.

 

[Rapinto]

por que no pruebass a dejar las barras y haces con mancuernas¿??¿?¿ hay gente que le va mejor una cosa y a gente que le va mejor otra!! ami por ejemplo me pasa igual que ati que al acer curl con barra me jode la muñeca y decidi dejar de hacerlo del tiron.

Justo hago eso pero a veces lo intento y....pfff duele

Enviado desde mi Samsung Galaxy 2

 

[ianRR]

 

[doramaslp]

la ostia jeje y q es todo eso? xD

 

[petrusco57]

asi se a puesto de grande...XDDD

 

[Geotop]

faltaron las oreos __meparto_

 

[adriii]

Oleeeeeeee esee vakillaaaaaaaaaaaaaaa !!

 

[wesc]

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uno de mis armarios de suplementos

 

[petrusco57]

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uno de mis armarios de suplementos

joo deer...parece un trozo de farmacia jaj

 

[Fon]

Qué le dirías a un novato que piensa que las pastillas y capsulas esas son drogas? Como le convencerías? jaja

 

[adriii]

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uno de mis armarios de suplementos

cuantos armarios mas como este tienes???? jajaja

 

[petrusco57]

Qué le dirías a un novato que piensa que las pastillas y capsulas esas son drogas? Como le convencerías? jaja

no tiene que convencer de nada...

 

[The doctor46]

asi se a puesto de grande...XDDD

tomar todos esos suplementos sin hacer dieta y entrar los biceps con una manguera(como mostró en un video) =cuerpo del vaquilla!!

 

[Geotop]

tomar todos esos suplementos sin hacer dieta y entrar los biceps con una manguera(como mostró en unvideo) =cuerpo del vaquila!!

y lo peor es que luego anda echandole toda la culpa a su "genetica"...

 

[The doctor46]

jjajajajjajja así es!!
pero yo sigo pensando que si no progresa,,,,es por voluntad propia :/
dado que el es más feliz haciendo todo ese show que tiene montado y seguir con sus videos.

 

[Andrei_amm]

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jjaja jooder , llego yo a tener eso en casa y me internan fijo

 

[samps6]

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uno de mis armarios de suplementos

OMFG!! Wesc, tienes Ph en tu armario... , jajaja como te va con esos caramelos?

 

[petrusco57]

OMFG!! Wesc, tienes Ph en tu armario... , jajaja como te va con esos caramelos?

ya se ve que bien por su avatar

 

[wesc]

cuantos armarios mas como este tienes???? jajaja

tengo otro donde tengo los bcaa´s proteinas y alguna cosa mas

OMFG!! Wesc, tienes Ph en tu armario... , jajaja como te va con esos caramelos?

jaja muy bien los veo una ayuda efectiva