Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Ya, ayer fuy al baño y cage rarillo, solido pero raro. Pues, tendre que empezar de nuevo no problemss !! los errores son pa aprender de ellos jajaajaj el año que viene ya no la cagare!! s2 makinass!
Me podriais decir cual seria vuestro post entreno?, solo un batido de suero? o meteis algo minimo de ch?
ya pero pense que despues de entrenar quizas, de aquellos 30 permitidos, pues unos 10 o 15... caerianYo solía meter 100-200gr. de queso o el batido de protes cuando tenía. Intención 0 de meter CH, como mucho indirectos. Recuerda que entre semana no nos caen bien.
Yo solía meter 100-200gr. de queso o el batido de protes cuando tenía. Intención 0 de meter CH, como mucho indirectos. Recuerda que entre semana no nos caen bien.
otra duda seria; veis bien meter un poco de salvado de avena (3 o 4 gramos, una cucharada pequeña) en 2 o 3 comidas por aquello de evitar el estreñimiento que segun algunos que hacen la dieta anabolica presentan. Sobre todo para la gente (como yo) que estamos enfadados con la hierva (verduras)
porque no pruebas con un poco de salvado de avena en unas cuantas comidas, un poco me refiero a una minima expresion, una cucharadita chica rasa. Podria ayudarte-Pues yo en ese aspecto voy jodido, osea si que cago, pero como las ovejas y costandome xDD
-Y entre eso y dormirme a las 1000 y levantarme a las 2000 estoy un poco jodido la verdad.
Pues yo cuando empieze anabólica... si el primer día cago bien meto carga al siguiente... como va evolucionando esto de la anabólica? ajaja...necesitamos a uno+