Empezando con la "Dieta anabólica"
- Iniciador del tema Bdk_
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papapikito
Anabolicos Ahead!
Esq el queso tiene mas proteina q el pollo y la ternera y q casi todo...x eso tiene tanto es normal
peko
New member
A esta bien, es que yo estaba sacando los valores del programa "Mi dietario" y daba algo de 20,4gr proteina por 100gr aproximado..
peko
New member
Bueno mi cuerpo se sigue adaptando bien, ya paso 9 dias de induccion, depende lo que haya para hacer hago la carga el viernes por la noche o el sabado por la tarde..
No pasa nada si el domingo vuelvo a las grasas y recien el lunes entreno? o es mejor dejar las cargas para sabado-domingo asi el lunes tas cargado de HC ?
No pasa nada si el domingo vuelvo a las grasas y recien el lunes entreno? o es mejor dejar las cargas para sabado-domingo asi el lunes tas cargado de HC ?
papapikito
Anabolicos Ahead!
s tiene 8 gr de protes cada 30 de mozarela, son unos 27gr de protes cada 100
papapikito
Anabolicos Ahead!
el queso parmesano x ejemplo tiene entre 33-35 gr de protes cada 100
daedin
con schrödinger y su gato
Yo es lo que hago... carga de sábado mañana a domingo mañana y entreno lunes
yonose si tiene sentido pero yo termino ya cn esta dieta, y are el ciclado de carbos de thibetau durante 1 mes para ver cm me va de aki a navidades si veo q me va bien, ya la seguire post navidades si no pos ya vere q ago ^_^ ( mi madre tb se puso un tanto enfadada x el tema de la analitica y tal) y como dependo de ella economica y alimentariamente xD pos seguire con carbos hasta las navidades ^_^ aun asi seguire x aki y si puedo aconsejar a alguno seguire asiendoloy eee ya q os pegais esas cargas poned alguna fotito!! xD
Yo quiero acabar los 3 meses, es decir, 15/12, con la anabólica.
Bdk_
Alea Iacta Est
Sigue tomándola, y en el post es indiferente tomarla sola con agua o después con el batido.
Bdk_
Alea Iacta Est
¿Llevas todo este tiempo con la anabólica y calorías muy bajas? ¿Que rutina de entrenamiento sigues? ¿Te has tomado alguna semana de descanso en los últimos 3 meses? Tu SNC también se agota, y más en definición.
Olmedeo
New member
Has probado a reducir las cargas? tanto en extensión temporal como en frecuencia.
Olmedeo
New member
Bdk_
Alea Iacta Est
Ya ves, a este paso como no quede nadie siguiendo el legado de la anabólica este hilo morirá y traerá consecuencias graves, nuestro universo puede caer al vacío absoluto... Alguien debe seguir posteando y pulsando la tecla por el bien de todos (feel like a perdidos y chemi feel like a locke anabólico, no sé si has visto la serie, si es que no te la miras para entenderlo.. jajajajaj).
ChEMiFuMi
Anabolic Sir
Sinvergüenzas. Mientras siempre quede alguien por aquí haciéndola... de los buenos, se entiende, no trolls. Yo de momento la seguiré hasta finales de enero por lo menos, si todo va como debe. Ahora lo que no tengo claro es la rutina a seguir, porque la torso/pierna de Lyle no me llena xD así que estoy entre una especialización para las porras o una trifase de 9 semanas para todo el cuerpo, aprovechando que el lunes empiezo con suples otra vez, después del mes de descanso.
Olmedeo
New member
Pues ahora que lo hemos dicho, he vuelto a leerme desde el post 1 del amigo BDK. Los que no os lo habéis leído... deberíais, porque hay verdaderas joyas. El amigo Somatropina, Juancar, BDK... nos dan una información buenísima sobre las grasas, los porqués, etc.
Os animo a releer, o simplemente, a leer.
Os animo a releer, o simplemente, a leer.