Empezando con la "Dieta anabólica"
- Iniciador del tema Bdk_
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Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Miren mis proxenetas amigos el pastel de cumple que me hicieron... (post entreno)
Eso es haber leído el puto libro!
Ese aguacate rico!!!!!!! xDDDDD
MarceloG
DO YOU ANABOLIC?
Matraka
Dragón Anabólico
que poco falta ya!!!.
comienzo mi primera carga el sabado despues de entrenar con una fullbody para congestionar,y de seguido..........
super batido de protes con leche y un monton de colacao.lo acompañare de un par de platanos.
en la primera carga,¿de cuantas horas la haceis?
la duda que tengo es en cuantas calorias meterme.en el libro pone que meta a saco pero en el hilo leo cosas distintas.
¿algun consejo y alguna pauta a seguir,paisanos?
-DIOS QUE GANAS TENGO!!!!
ESTOY MUY DESINFLAO,me veo mas pequeño quel copon.
infernox,que disfrutes con tu carga
comienzo mi primera carga el sabado despues de entrenar con una fullbody para congestionar,y de seguido..........
super batido de protes con leche y un monton de colacao.lo acompañare de un par de platanos.
en la primera carga,¿de cuantas horas la haceis?
la duda que tengo es en cuantas calorias meterme.en el libro pone que meta a saco pero en el hilo leo cosas distintas.
¿algun consejo y alguna pauta a seguir,paisanos?
-DIOS QUE GANAS TENGO!!!!
ESTOY MUY DESINFLAO,me veo mas pequeño quel copon.
infernox,que disfrutes con tu carga
Bdk_
Alea Iacta Est
Disfrútala y un saludo!
Matraka
Dragón Anabólico
gracias machote,algun consejo para la primera carga?
me voy a dormir y a soñar con los carbos
MarceloG
DO YOU ANABOLIC?
No te limites pero no te sobrepases de tal manera que el lunes tengas arrepentimientos
30 horas me parecen buenas para la primera carga cuando todavía no te conoces en esta dieta.
(si gustas consejo: las primeras horas guarreas con ganas... Las ultimas con tu arrocito, avena. Cosas limpias
Saludos y suerte.
Yo empiezo carga etílica para variar, espero sea leve.. Eso se ser alcohólico y culturista no es de Dios
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
No te limites pero no te sobrepases de tal manera que el lunes tengas arrepentimientos
30 horas me parecen buenas para la primera carga cuando todavía no te conoces en esta dieta.
(si gustas consejo: las primeras horas guarreas con ganas... Las ultimas con tu arrocito, avena. Cosas limpias
Saludos y suerte.
Yo empiezo carga etílica para variar, espero sea leve.. Eso se ser alcohólico y culturista no es de Dios
Marcelo, eso no se dice. Que lean el libro!!!!
Matraka
Dragón Anabólico
anda!,ayer estaba tan dormido que no me di cuenta que en tu replica estaba la contestacion.hare eso,no contare las calorias,lo hare a ojo,hace tiempo que no como lo que me da la gana y NECESITO HACERLO.
GRACIAS Bdk
Matraka
Dragón Anabólico
No te limites pero no te sobrepases de tal manera que el lunes tengas arrepentimientos
30 horas me parecen buenas para la primera carga cuando todavía no te conoces en esta dieta.
(si gustas consejo: las primeras horas guarreas con ganas... Las ultimas con tu arrocito, avena. Cosas limpias
Saludos y suerte.
Yo empiezo carga etílica para variar, espero sea leve.. Eso se ser alcohólico y culturista no es de Dios
je je je,carga etilica,brinda por todos nosotros.
pues habia pensado en eso,desde las 12 del medio dia,despues de entrenar,asta las 18 del dia siguiente.el sabado guarreare un poco pero el domingo me portare bien.
me voy a meter una pizza de mercadona barbacoa que va arder troya.
gracias a ti tambien
Lulaviny,me he leido el libro 2 veces,una vez en wold,que no entendia ni papa,je je,y otra en pdf.
aparte de el libro,me he leido casi la mitad de este hilo,casi me quedo ciego en el intento.
y aparte,e leido el hilo de otro foro muy conocido en el que no estoy registrado.
si pregunto estas cosas es porque una cosa es leer el libro y ptra cosa es el resultado que da a cada uno.
es bueno el estudiar el libro como tan bueno compartir la experiencia con los demas.
como ves e hecho los deveres.bueno majete,un saludo y disfruta de tu carga.
apartede todo esto e descubierto una cosa del copon.
siempre he pensado que las proteinas,sobre todo las claras,me daban gases,mas que gases,gases lacrimogenos y desde que no pruebo los carbos no me tiro ni uno,ALELUIAAA!!.
BUENO CHAVALES,ME VOY A LA COMPRA QUE MAÑANA ES NAVIDAD
DISFRUTAR CON VUESTRAS CARGAS
Bdk_
Alea Iacta Est
jajajajajajajaja ya, ya... ahora estaba flipando... digo cuantos consejos más quiere éste? xD
Bdk_
Alea Iacta Est
jajajajajajaajajaja sin hijoputismo el tío!!!! te mantienes en tu línea, troll mío!!! _cenita_
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Yo también te quiero cari _culo2_
Marcos22
New member
Pero las grasas no se suponen que deben de convertirlos en hombres, rudos, agresivos y derochadores de testosterona? buag! mucho mariconsete veo yo por aquí...
En las cargas, lo único que no debes hacer es contar calorias... que coño no las cuento ni yo los fines y no estoy con anabólica así que....ahh y ojo, si no comes por lo menos una manzana durante la carga, la cagastes amigo
En las cargas, lo único que no debes hacer es contar calorias... que coño no las cuento ni yo los fines y no estoy con anabólica así que....ahh y ojo, si no comes por lo menos una manzana durante la carga, la cagastes amigo
ChEMiFuMi
Anabolic Sir
Yo, como última carga antes de definir (esta semana ya he bajado calorías y he estado de descarga en el gym) me estoy planteando muy seriamente recoger el guante que lanzó Lula, ir al McDonalds con 10 € y pillarme 8 hamburguesas con queso y un postre o un wrap. Lo tengo en mente desde ayer, que me ha dado esa neura, no sé...