Infernox
New member
Pues a mi punto el comienzo fue lo norma, las ancias por los carbos, se sentia medio fatiga y faltaba energia para entrenar,ademas.. de esa molestia que se que a muchos les da XD de no ir al bano por dias jajja pero ya despues de un tiempo auno se le regula el cuerpo y es muy bueno el cambio hoy ya pasando mi ciclo uff.. me siento de maravilla sin problema alguno super bien y ademas de todo energico al entreno obteniendo resultados sin nisiquiera estar a un regimen tan super estricto como se deberia me comprendes osea claro me mantengo a la dieta anabolica, pero no tengo que restringirme a comer ciertas grasas o proteinas.. y no ando con esa anciedad que te da en una dieta normal.. a base de carbos.. ademas que la ventaja de esta dieta es que comes y bajas..
es la idea y me gusta bastante ya cuando pase el ciclo vere mis resultados aver mi antes y despues y si veo buena diferencia.. vere como formare mis cargas y mis entrenos..
eso si , en mi caso yo aplico asi como , yo como, asi tambien entreno, es decir en este caso yo el hecho de que coma grasas, prote y demas no ando entrenando suavesito ni nada.. ni haciendo entrenamiento lento.. es mas me he aprovechado de la potencia que me ha impulsado la dieta para entrenar el mismo tiempo.. pero con mas intensidad mas fuerza y mas de todo no menos de 20 minutos y no mas de 60 minutos y obteniendo resultados.. se que quizas sea el liquido retenido o grasa ni idea....
porque tambien se que lo bueno vendra ya despues de la induccion que comienze a meterle el deficit y uff... ahi en ese momento es donde se me viene lo bueno a la dieta y a meterle duro.. es cuando comienza a perder grasa, claro.. seguro que me pasara como algunos foristas a panzadas me caera de madres las cargas pero me imagino que poco a poco el cuerpo se aconstumbra.
total como pienso yo companero mientras losobjetivos perosnales se cumplan siempre sera bueno un saludo companero y cuidate espero que le des genial a tus entrenos y igual a tu dieta ya nos hablaremos de las guarriaditas XD jajaja
es la idea y me gusta bastante ya cuando pase el ciclo vere mis resultados aver mi antes y despues y si veo buena diferencia.. vere como formare mis cargas y mis entrenos..
eso si , en mi caso yo aplico asi como , yo como, asi tambien entreno, es decir en este caso yo el hecho de que coma grasas, prote y demas no ando entrenando suavesito ni nada.. ni haciendo entrenamiento lento.. es mas me he aprovechado de la potencia que me ha impulsado la dieta para entrenar el mismo tiempo.. pero con mas intensidad mas fuerza y mas de todo no menos de 20 minutos y no mas de 60 minutos y obteniendo resultados.. se que quizas sea el liquido retenido o grasa ni idea....
porque tambien se que lo bueno vendra ya despues de la induccion que comienze a meterle el deficit y uff... ahi en ese momento es donde se me viene lo bueno a la dieta y a meterle duro.. es cuando comienza a perder grasa, claro.. seguro que me pasara como algunos foristas a panzadas me caera de madres las cargas pero me imagino que poco a poco el cuerpo se aconstumbra.
total como pienso yo companero mientras losobjetivos perosnales se cumplan siempre sera bueno un saludo companero y cuidate espero que le des genial a tus entrenos y igual a tu dieta ya nos hablaremos de las guarriaditas XD jajaja
bajar tanto de grasa que logro.. wo debes de estar orgulloso de ti , eso es bueno de seguro tu cuerpo sintio el cambio y se vio obligado a reajustar las hormonas y quizas en esos procesos entre tus ejercicios fuiste perdiendo algo de grasa, por otra parte pues la rutina amigo, cada uno de nosotros utilizamos sistemas distintos, yopienso que deberias adactar algo que se compenetre mejor contigo, probar lo que vaya mejor con tu persona, yo por lo menos soy de otro tipo de bando, no soy de hacer ejercicios lentos con altos pesos, soy mas de pesos moderados pero ejercicios con movimientos ultra rapidos o/u turbulentos de alta intensidad enfocandome en diferentes partes del cuerpo. obviamente respeto el tiempo de 60 minutos por entreno. pero el tiempo que uso entre cada seccion lo baso a conometro y lo hago en mayor repetiones que pueda hacer en un tiempo estimado.. por ejemplo en 1 minuto cuantas repeticiones puedo hacer y llevo un registro de cuanto he mejorado.. cosas asi pero eso va en cada qien saludos! y obvio obvio
