Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Con qué!!!! Con que te has clavado a la piva esa de la playa!!??
_violento__violento__violento__salta__salta_
Empezando con la "Dieta anabólica"
- Iniciador del tema Bdk_
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Con qué!!!! Con que te has clavado a la piva esa de la playa!!??
_violento__violento__violento__salta__salta_
uno+
New member
Con un maxibón en la mano? con la vuelta a la anabólica que nunca dejaste salvo en viajes a Portugal? Con un moreno de piel de una playa que sólo has pisao una vez? Con un cambio repentino de voz gracias a los sauneros de tu gim? con un cuerpo-palo? jajajajajajaja... na, yo creo que nos sorprenderá tu hermano, cuando se dé de alta en el foro, y nos diga que te ha levantao a la piva, jajajajaja, ahí nos sorprenderá él, y quien no nos sorprenderás serás tú, jajajajajaja, y yo habré ganado la quiniela oculta, jaja.
Ahhhhh!!! nos sorprenderás CON PEZONES NUEVOS!!!! jajajajajajajaja.
(menuda mente makiavélica que tengo, eh?)
Me voy de puente!! Buen puente a todos!!!
Última edición:
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
__genial__, hazlo. Pero se habrá _mamada_ a la suya y a la tuya!!!! _humillaci
Choca 0 - 2 Hermano de Choca
__meparto___meparto___meparto___wave__
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Pues ayer me fui de comida con unos compañeros de la academia de Cisco y fuimos a comer a un rodicio de Plenilunio. Total:26 pavazos de factura por cabeza. No cojáis ni la caipiriña ni el zumo de melocotón ni nada.... Sólo la carne y agua para beber. Os ahorrareis la mitad casi de la factura.
Por otro lado nos fuimos de postre al Karting de Santos de la Humosa. Brutal, sin palabras, quedé 3ro de 4, jajajajaja. Algo es algo, jajajajjja.
Y de remate... A un 10 motaditos. Montadito y jarra de 1/2 litro de cerveza por 2 eurillos... Que más queréis...
PD.: Nos apuntamos a un karting los que estamos en Madrid y alrededores (Santos de la Humosa está en la carretera de Barcelona, poco antes de llegar a guadalajara)?
Por grupos hacen descuentos....
Por otro lado nos fuimos de postre al Karting de Santos de la Humosa. Brutal, sin palabras, quedé 3ro de 4, jajajajaja. Algo es algo, jajajajjja.
Y de remate... A un 10 motaditos. Montadito y jarra de 1/2 litro de cerveza por 2 eurillos... Que más queréis...
PD.: Nos apuntamos a un karting los que estamos en Madrid y alrededores (Santos de la Humosa está en la carretera de Barcelona, poco antes de llegar a guadalajara)?
Por grupos hacen descuentos....
mikelito_06
New member
Buenas, tengo una pequeña duda en cuanto a esta dieta, a ver si podéis echarme una mano.
Se supone que hay que tomar entre 50-60% grasas, 35-45% protes y 5% CH (no más de 30g).
Mi pregunta es la siguiente: ¿los porcentajes se refieren a cantidad consumida (gramos de grasas, de proteinas y de CH) o al aporte energético de cada macronutriente a la dieta? (el tema viene porque los lípidos/grasas aportan 2.25 veces mas energía que las protes y los CH, de forma que los porcentajes referidos a una u otra cosa varian bastante)
Posiblemente sea una gilipollez... pero no me queda claro del todo
Salu2 y gracias de antemano
Se supone que hay que tomar entre 50-60% grasas, 35-45% protes y 5% CH (no más de 30g).
Mi pregunta es la siguiente: ¿los porcentajes se refieren a cantidad consumida (gramos de grasas, de proteinas y de CH) o al aporte energético de cada macronutriente a la dieta? (el tema viene porque los lípidos/grasas aportan 2.25 veces mas energía que las protes y los CH, de forma que los porcentajes referidos a una u otra cosa varian bastante)
Posiblemente sea una gilipollez... pero no me queda claro del todo
Salu2 y gracias de antemano
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
A los gramos de lo que ingieras.
MarceloG
DO YOU ANABOLIC?
Estoy empezando a considerar los dias de carga no tan buenos,, hoy lunes extrañaba la "dieta"... La podria hacer indefinidamente con facilidad. Lo único que deseo en los dias de carga son los hotcakes con miel de maple... Una vez saciado, podria regresar a la dieta si esperar 30-48 horas...
uno+
New member
jajajajajaja, yo te iba a preguntar por ello, porque es algo que tengo en mente hacer... está en mi lista de verano. Joe, si hacen descuentos por grupos, grupos a partir de 4??? jajaja. Por cierto, tiene mérito acabar tercero, jajaja, sobretodo por no tener coche (igual que yo), jaja. Ya sé en qué posición terminaré...
aunque lo mismo sorprendo al personal.Por cierto, muy buen finde!!!!
Luego desde el curro edito este post y os cuento mi finde.
Cada uno hace las cargas como quiere. El tope está en 48h, pero si la quieres hacer de 3h ya es cosa tuya... y... ya terminarás arrepintiéndote de no hacerla de 48, jajaja. El caso es ir probando...
Última edición:
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Lo de los grupos es un poco raro... No dicen que 3 son multitud!!?? Nosotros fuimos 4 y nos costo lo mismo que si hubiéra sido 1, pero bueno. Experiencia interesante y divertida dado que dicen es el mejor de Madrid (solo he probado Xanadú).
Pues... si. Podíamos juntarnos unos cuantos de Madrid y hacernos una carrerita con comida de premio....
Estoy nervioso para que nos cuentes como te fue esa salida multiaventura....
Besines.
Pues... si. Podíamos juntarnos unos cuantos de Madrid y hacernos una carrerita con comida de premio....
Estoy nervioso para que nos cuentes como te fue esa salida multiaventura....
Besines.
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Joer, aprovechad que sois de los mandriles y que estareis muchos de este foro.
En vez de hablar sólo entre anabólicos, poned un hilo en el general y quedais todos... luego en los karts os haceis vuestra escudería de anabólicos y luchais por el título. xD
uno+
New member
Envidioso!!! jajaja.
La caña!!! ha sido la caña!!!! Pillamos el pack aventurero (175eur incluyendo tres actividades, dos noches de hostal en habitación doble con baño, con pensión completa) y como no teníamos ninguno de los dos asitentes coche, además, con los traslados incluidos.
El sitio se llama This URL has been removed! y nuestras actividades fueron Piragüismo, Descenso de Cañones y Quads. La mejor actividad de todas y que recomiendo a todo el mundo es el Descenso de Cañones (= Barranquismo) dado que es una actividad muy intensa donde recorres la estela del río DENTRO DEL RIO, tirándote por toboganes, atravesando pozas enormes de aguas cristalinas turquesa, y saltando de salientes rocosos de hasta 12m de altura (yo lo hice!!! una pasada!!!). Aunque iba con un colega, el grupo donde nos metieron estaba compuesto por dos parejas jóvenes y por una familia (madre, padre y dos hijas de unos 16 y 11 años), por lo que como veréis, esta actividad es para todas las edades. A mi me maravilló, jeje.
La segunda que más me gustó fue el piragüismo, donde mi colega y yo íbamos en una piragüa, junto con otro grupo formado por unas 12 personas, de nuevo, de todas las edades. Aquí y para romper el hielo entre los asistentes, tuvimos nuestra guerra de agua iniciada por los anabólicos (jajajaja) contra todo aquel que estuviera seco, monitores inclusive, y entre nosotros mismos, jaja. Risas garantizadas y muy buen ejercicio para hacer espalda y biceps.
La que menos, la menos intensa y para mi la más aburrida por falta de intensidad, los Quads. Estuvo chula porque recorres un pinar durante una hora, pero le faltaron emociones. La máxime emoción estuvo en una carretera totalmente recta aledaña a un aeródromo, donde puse el Quad a casi 70km/h. El resto del tiempo el Quad no pasaba de los 20-30km/h.
A parte, el pueblo (Villalba de la Sierra) cuenta con muy buenos menús gastronómicos, y garantizo que te empachas. En la vida he visto yo unas chuletas de cerdo tan grandes como las que allí me sirvieron para comer, o judías pintas con chorizo tan buenas, o carrillada de cerdo tan rica, ...
Me lo he pasado cojonudamente, y espero repetir, pero con las siguientes actividades que CuencAventura también ofrece: Ultraligero + paseo a caballo + Descenso de cañones, jeje.
Última edición:
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Envidioso!!! jajaja.
La caña!!! ha sido la caña!!!! Pillamos el pack aventurero (175eur incluyendo tres actividades, dos noches de hostal en habitación doble con baño, con pensión completa) y como no teníamos ninguno de los dos asitentes coche, además, con los traslados incluidos.
El sitio se llama This URL has been removed! y nuestras actividades fueron Piragüismo, Descenso de Cañones y Quads. La mejor actividad de todas y que recomiendo a todo el mundo es el Descenso de Cañones (= Barranquismo) dado que es una actividad muy intensa donde recorres la estela del río DENTRO DEL RIO, tirándote por toboganes, atravesando pozas enormes de aguas cristalinas turquesa, y saltando de salientes rocosos de hasta 12m de altura (yo lo hice!!! una pasada!!!). Aunque iba con un colega, el grupo donde nos metieron estaba compuesto por dos parejas jóvenes y por una familia (madre, padre y dos hijas de unos 16 y 11 años), por lo que como veréis, esta actividad es para todas las edades. A mi me maravilló, jeje.
La segunda que más me gustó fue el piragüismo, donde mi colega y yo íbamos en una piragüa, junto con otro grupo formado por unas 12 personas, de nuevo, de todas las edades. Aquí y para romper el hielo entre los asistentes, tuvimos nuestra guerra de agua iniciada por los anabólicos (jajajaja) contra todo aquel que estuviera seco, monitores inclusive, y entre nosotros mismos, jaja. Risas garantizadas y muy buen ejercicio para hacer espalda y biceps.
La que menos, la menos intensa y para mi la más aburrida por falta de intensidad, los Quads. Estuvo chula porque recorres un pinar durante una hora, pero le faltaron emociones. La máxime emoción estuvo en una carretera totalmente recta aledaña a un aeródromo, donde puse el Quad a casi 70km/h. El resto del tiempo el Quad no pasaba de los 20-30km/h.
A parte, el pueblo (Villalba de la Sierra) cuenta con muy buenos menús gastronómicos, y garantizo que te empachas. En la vida he visto yo unas chuletas de cerdo tan grandes como las que allí me sirvieron para comer, o judías pintas con chorizo tan buenas, o carrillada de cerdo tan rica, ...
Me lo he pasado cojonudamente, y espero repetir, pero con las siguientes actividades que CuencAventura también ofrece: Ultraligero + paseo a caballo + Descenso de cañones, jeje.
¿Cuanto te pagan Uno+? xD
Por cierto, yo he hecho bastante piragüismo en Portugal, y está guay.
No obstante, yo tenía un aliciente, como éramos de muchos países, guerreábamos con "flotas". Por ejemplo la flota portuguesa contra la española, o contra la francesa, inglesa o brasileña... estaba bastante guay, y por ESPAÑA había que morir, así que les dábamos más caña xD
De hecho, me acuerdo de una que me hizo mucha gracia, porque la flota española tenía una potencia de fuego muuuuuuucho mayor que la portuguesa (una auténtica barbaridad de diferencia, lanzábamos mucha más agua mucho más lejos) pero la portuguesa era mucho más rápida, así que cuando atacamos por primera vez y vieron lo que había, veías a los portugueses huyendo de los españoles!!! jajajajajajajajajaja
uno+
New member
Si es que te lo puedes pasar de putísima madre haciendo deporte!!! Suena bien eso de España contra el mundo, jaja. Pero, lo tuyo no era una escapada, estabas apuntao en un club o qué?
uno+
New member
MarceloG
DO YOU ANABOLIC?
Pa eso está tb este hilo, jaja, que somos los únicos que publicamos en él.
Si. Creo que el hilo dejo hace tiempo de ser anabolico y se ha convertido en una charla amena de ustedes, no se lo tomen a mal, esta visto que el post es enorme y ya todo esta escrito en el, y quien quiera que busque...
Me voy a TNation u otros hilos viejos a seguir por alla leyendo.
Hay escrito un montón y realmente es muy sencilla, pero con resultados formidables para quien le siente bien.
Quizas tambien lea las primeras doscientas paginas del hilo que creo seguían hablando de la DA..
me quede en la 50 si mal no recuerdo.Saludos y estan geniales, muy simpáticos.
Les veo por el foro
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Pa eso está tb este hilo, jaja, que somos los únicos que publicamos en él.
Pues también es verdad... Para 4 gatos que somos.....
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Pues nenes, sobre la dieta anabólica, deciros que la he estado haciendo como hacen los mediotrolls, "más o menos" xD
Es decir, de cumpliendo más o menos lo que dice la dieta, pero sin medir las calorías demasiado (intentando no pasarme mucho)... y si hay algo que tengo claro, es que eso no sirve para bajar grasa...
Estoy más o menos igual, y ahora lo que haré será volver estrictamente a la dieta pa continuar definiendo, jejeje.
Por cierto, "hoy es el día". De hecho, "esta mañana" xD
Mis padres y mi hermano se han tenido que volver precipitadamente a mi pueblo durante un par de días... y "por desgracia" me he tenido que quedar solito en Almuñécar.
Voy a enseñarle el apartamento a mi "amiga", y que de paso me haga mimitos pa que se me pase la depresión xD
Es decir, de cumpliendo más o menos lo que dice la dieta, pero sin medir las calorías demasiado (intentando no pasarme mucho)... y si hay algo que tengo claro, es que eso no sirve para bajar grasa...
Estoy más o menos igual, y ahora lo que haré será volver estrictamente a la dieta pa continuar definiendo, jejeje.
Por cierto, "hoy es el día". De hecho, "esta mañana" xD
Mis padres y mi hermano se han tenido que volver precipitadamente a mi pueblo durante un par de días... y "por desgracia" me he tenido que quedar solito en Almuñécar.
Voy a enseñarle el apartamento a mi "amiga", y que de paso me haga mimitos pa que se me pase la depresión xD