Empezando con la "Dieta anabólica"
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uno+
New member
qué joputa, menos mal que te ha dicho que no le digas lo otro porque le entran ganas de eso... y tú vas y le pones eso y más, jajajajajajajajajaja.
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
POr eso, por eso, para que sufra, jajajajajajaja.
Pues me acabo de comer un tazón de leche con 12 galletas campurrianas y un puñado de saladitos que compré esta mañana en la panadería... jajajajajajaja
Última edición:
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Si, que te tiras unos pedos del 15 y huelen de mal... que ten cuidado que la parienta te echa de casa.
Ah, y que tu peso sube desmesuradamente.
elpollo380
New member
Exacto....
me queda la duda... me pasa ultimamente que sube, pero en la semana me cuesta mucho bajarlo aunque creo que son solo liquidos!!
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
No entiendo.
elpollo380
New member
creo que es cuando se ve al espejo jejeje_porro__porro_
papapikito
Anabolicos Ahead!
Ola gente comento x primera ves en este post y ROBCOR te entiendo tio.. yo estoy pasandolo fatal llevo hoy 1 semana de dieta.. me keda todavia asta el sabado de la semana q viene para terminar la adaptacion de 12 dias y hacer mi primera carga estoy pasandolo fatal xD ya nose ni q hacer y fijo estoy muriendome de hambre xD algun consejillo? XD y cada cuanto soleis hacer las cargas vosotros? cuando ya pasais la fase de adaptacion? y cuantas veces cardio a la semana?
ROBCOR
Just me
Pues yo de hecho estuve muy bien toda la primer semana, hasta ayer que fui a desayunar con mi novia y ver todo lo que se comio _tragar_, fue cuando me entró el antojo. Pasar hambres para nada, si diseñaste tu dieta bien no tienes porque pasarlas, y mas comiendo tanta grasa que te sacia más rápido.
Saludos y a esperar hasta la próxima semana.
Manwo
LUMEEE!!
Buenas chicos, casi no escribo nada por el foro, pero lo visito casi a diario, y llevo mucho leyendo este tema asi como otros muy interesantes.
Empecé la dieta anabólica hace un mes y ya k stais hablando de cargas... pos quiero sumar la mia xDD. A ver si os parece de las "suavecitas" o de las "decentes" xDD
Estoy cargando el viernes por la noche (pork sino no duermo pensando en el desayuno xDD) y el sábado, menos la cena que ya me tomo algo sin carbos preparandome pal siguiente dia. Hago eso pork me tapo muy rápido, y yo que estoy utilizando la dieta para aumentar masa como k no puedo bajar nada por la semana. Para más podeis visitar mi diario ;-)
Bueno la carga fue el viernes por la noche una tableta de chocolate de 300gr destas riquisimas de milka, la de avellanas con caramelo...jeje, y unas galletas de chocolate (200gr o asi de galletas jeje). Sta tableta no me gusto tanto como otras, prefiero la de galleta o la de fresa... mmm... (Lo siento ROBCOR, pero tengo k expresarlo xDD)
El sábado me meti otro tanto de galletas de chocolate, pechuga de pollo, una manzana (algo sano tendría k haber JAJAJA), una pizza kebab, un yogur y algo de pan...
Bauh, viendo como queda no parece tanto xDD. Para la proxima carga ya tengo en mente mis cosillas ya... a ver si me paso para el concurso no preestablecido de "mejores" cargas XDD.
Luego de cena aun me meti frutos secos y un filete de merluza, pero bueno eso ya pasa para el dia a dia semanal.
Ciao!
Empecé la dieta anabólica hace un mes y ya k stais hablando de cargas... pos quiero sumar la mia xDD. A ver si os parece de las "suavecitas" o de las "decentes" xDD
Estoy cargando el viernes por la noche (pork sino no duermo pensando en el desayuno xDD) y el sábado, menos la cena que ya me tomo algo sin carbos preparandome pal siguiente dia. Hago eso pork me tapo muy rápido, y yo que estoy utilizando la dieta para aumentar masa como k no puedo bajar nada por la semana. Para más podeis visitar mi diario ;-)
Bueno la carga fue el viernes por la noche una tableta de chocolate de 300gr destas riquisimas de milka, la de avellanas con caramelo...jeje, y unas galletas de chocolate (200gr o asi de galletas jeje). Sta tableta no me gusto tanto como otras, prefiero la de galleta o la de fresa... mmm... (Lo siento ROBCOR, pero tengo k expresarlo xDD)
El sábado me meti otro tanto de galletas de chocolate, pechuga de pollo, una manzana (algo sano tendría k haber JAJAJA), una pizza kebab, un yogur y algo de pan...
Bauh, viendo como queda no parece tanto xDD. Para la proxima carga ya tengo en mente mis cosillas ya... a ver si me paso para el concurso no preestablecido de "mejores" cargas XDD.
Luego de cena aun me meti frutos secos y un filete de merluza, pero bueno eso ya pasa para el dia a dia semanal.
Ciao!
papapikito
Anabolicos Ahead!
joe yo nose cuantas calorias comereis o q comereis pero yo ajustando la dieta de 2mil calorias aprox.. paso MUXA hambre xD sera xq estoy acostumbrado a comer mas cantidad con la dieta de carbos.. xD y pues eso cada cuanto haceis las cargas?
Última edición:
papapikito
Anabolicos Ahead!
sisi estoy leyendomelo xD q lo tenia x aki pero no me avia puesto a leerlo 
seguis al pie de la letra lo del numero de calorias q dice q ay q comer? y demas? y haceis las cargas todas las semanas?
seguis al pie de la letra lo del numero de calorias q dice q ay q comer? y demas? y haceis las cargas todas las semanas?
Última edición:
kuper
New member
Buenas señores!!! que envidia me dan esas cargas que haceis pero ya llegaran las mias ya... Jejeje
Por lo pronto hoy mi septimo dia de dieta y la verdad que bien.hambre no pasas e incluso hay veces que te da pereza comer( cosa rara en mi). Los sintomas que yo siento por ahora son cansancio ( y eso que no estoy entrenando bien a causa de la lesion en los codos y tomando un multivitaminico) y muy mala hostia( mi mujer y mis hijas ya estan hasta los cojones de mi jaja) a veces dolor de cabeza y encima estoy engordando... vamos que no se si me va a bajar la regla o estoy embarazado jajaja. Por lo demas todo bien a ver si esta semana tengo mas energia y me cambia el humor
Saludosss
Por lo pronto hoy mi septimo dia de dieta y la verdad que bien.hambre no pasas e incluso hay veces que te da pereza comer( cosa rara en mi). Los sintomas que yo siento por ahora son cansancio ( y eso que no estoy entrenando bien a causa de la lesion en los codos y tomando un multivitaminico) y muy mala hostia( mi mujer y mis hijas ya estan hasta los cojones de mi jaja) a veces dolor de cabeza y encima estoy engordando... vamos que no se si me va a bajar la regla o estoy embarazado jajaja. Por lo demas todo bien a ver si esta semana tengo mas energia y me cambia el humor
Saludosss
bboy*
Cambiando el Chip
bueno me dais una envidia tremenda con las cargas yo extenderé mi adaptación a unos 19 días para que coincida con el sábado. Una pregunta cuantos quilos cogéis con las cargas? y cuanto tardáis en deshaceros de ellos? yo recuerdo que cogía 3 kilos y medio o así al día siguiente y tardaba un par de días... también recuerdo que hubo un punto en el que no veía que bajaba me quedaba estancado no se si seria por tanta carga o no se..