West DW, Kujbida GW, Moore D, Atherton PJ, Burd NA, Padzik JP, Delisio M, Tang
JE, Parise G, Rennie MJ, Baker SK, Phillips SM. Resistance exercise-induced
increases in putative anabolic hormones do not enhance muscle protein synthesis
or intracellular signalling in young men. J Physiol. 2009 Sep 7.
We aimed to determine whether exercise-induced elevations in systemic concentration of testosterone, growth hormone (GH) and insulin-like growth factor (IGF-1) enhanced post-exercise myofibrillar protein synthesis (MPS) and phosphorylation of signalling proteins important in regulating mRNA translation. Eight young men (20+/-1.1 y, BMI = 26+/-3.5 kg.m-2) completed two exercise protocols designed to maintain basal hormone concentrations (LH = low hormone) or elicit increases in endogenous hormones (HH = high hormone). In the LH protocol, participants performed a bout of unilateral resistance exercise with the elbow flexors. The HH protocol consisted of the same elbow flexor exercise with the contra-lateral arm followed immediately by high-volume leg resistance exercise. Participants consumed 25 g of protein after arm exercise to maximize MPS. Muscle biopsies and blood samples were taken as appropriate. There were no changes in serum testosterone, GH or IGF-1 after the LH protocol, whereas there were marked elevations after HH (testosterone, P < 0.001; GH, P < 0.001; IGF-1, P < 0.05). Exercise stimulated a rise MPS in the biceps brachii (rest = 0.040+/-0.007, LH = 0.071+/-0.008, HH = 0.064+/-0.014 %.h-1; P < 0.05) with no effect of elevated hormones (P = 0.72). Phosphorylation of the 70-kDa S6 protein kinase (p70S6K) also increased post-exercise (P < 0.05) with no differences between conditions. We conclude that the transient increases in endogenous purportedly anabolic hormones do not enhance fed-state anabolic signalling or MPS following resistance exercise. Local mechanisms are likely to be of predominant importance for the post-exercise increase in MPS.
Traducción:
El objetivo fue determinar si las elevadas concentraciones sistémicas (o sea, en todo el cuerpo) de testosterona, hormona del crecimiento (GH) y factor de crecimiento similar a la insulina (IGF-1) que se producen durante el ejercicio, aumentan la síntesis de la proteína miofibrilar (MPS) y la fosforilación de proteínas de señalización importantes en la regulación de traducción del ARNm después del ejercicio. Ocho hombres jóvenes (20 + / -1,1 y, IMC = 26 + / -3,5 kg.m-2) completaron dos protocolos de ejercicios diseñados para mantener las concentraciones hormonales a nivel normal (LH, nivel hormonal bajo) o provocar aumentos en las hormonas endógenas (HH = nivel hormonal alto). En el protocolo de LH, los participantes realizaron una serie de ejercicios de resistencia unilateral con los flexores del codo (curl biceps). El protocolo HH consistió en el mismo ejercicio con los flexores del codo (curl de biceps) del brazo contrario seguido inmediatamente por un alto volumen de ejercicios de pierna (aclaración: para aumentar la liberación de hormonas por todo el cuerpo). Los participantes consumieron 25 g de proteína después del ejercicio de brazo para maximizar la sintesis de proteina miofibrilar (MPS). Se tomaron las correspondientes biopsias musculares y muestras de sangre. No hubo cambios en la testosterona sérica, GH o IGF-1 después del protocolo de LH, mientras que hubo aumentos marcados de testosterona después de HH (P <0,001; GH, P <0,001; IGF-1, P <0,05). El ejercicio estimuló un aumento de MPS en el bíceps braquial (Resultados = 0,040 + / -0,007, LH = 0,071 + / -0,008, HH = 0,064 + / -0,014%. H-1, P <0,05), sin ningún efecto por tener hormonas elevadas (de P = 0,72). La fosforilación de la 70-kDa proteína quinasa S6 (p70S6K) también aumentó después del ejercicio (P <0,05), sin diferencias entre ambas grupos. Llegamos a la conclusión de que los aumentos transitorios en las hormonas endógenas, supuestamente anabolizantes, no aumentan el estado anabólico de proteinas de señalización o de sintesis de proteina miofibrilar (MPS) tras el ejercicio de resistencia. Los mecanismos locales tienden a tener una importancia predominante en el incremento de MPS tras el ejercicio.