El diario rojo
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El rojo
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Hola pureta
Pero si la única dieta que hago es prescindir de las bebidas alcoholicas y no comer HC en la cena, si me hincho de privar y comer, me la he saltado.
Eramos 4 en la mesa, sacamos varios platos como entrantes para todos y una foundue para 4 personas.
Mira me acabas de recordar que también comimos provolone con rodajas de tomate.
un saludo
Niko_El_Piko
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Es lo bueno. Y luego dicen que aqui no se sabe nada de nutrición... lo cual es cierto... pero del buen comer y las bebidas SOMOS LOS MEJORES!!
Sobre tus comentarios de la comida, en la observación me parece que los Españoles y el sushi no van de la mano. En general, creo que tienen poca "apertura" para comer sushi.
Hay buenos lugares en Madrid, donde lo preparan de puta madre... al igual que las cetas... el jamón... el ciervo... y la puta que los parió!! Me encanta comer en España.
Buenos vinos. El Márques de Cáceres es un tanto comercialote, pero buen vino; el D.O. Ribera del Duero es excelente selección. No se cual es el q has tomado tu, pero yo probé un corte de Cabernet Sauvignon con Tempranillo y era de puta madre.
Los B.O. Bierzo de uvas Mencia los recomiendo (un varietal de Castilla). Especialemente si no las conocen.
A ver si consiguen algún vino Malbec Argentino. Es una uva sencillamente exquisita.
Buen trabajo de torso.
Has hecho 4 series de 5 repes de HPC + PP o 1 solo HPC y 5 PP?
El rojo
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Niko_El_Piko
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Si escribes adentro de mi texto no lo puedo quotear, pánfilo!
Si a lo primero. Comiste sashimi (el pesacado crudo [atún o salmón x ej] cortado en cuadrados?
No ves que uva tomas? Ese es el tema en España... ni se fijan los cortes. Están tan acostumbrados a los vinos de corte, pues q ni se fijan.
Había otro Ribera del Duero con corte de Merlot con Tempranillo un tanto mas suevetón......
Q mierda... y podría enviarles un par de botellas. La futura KDD?
buenrollito
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Como tengo poco tiempo comento sobre lo que más me ha gustado:
Excelentes elecciones de vino. El chianti desmerece al resto. Marques de Cáceres, muy buen vino, aunque sí es verdad como dicen por aquí, que muy comercial. Yo soy más de Coto de Imaz o Ramón Bilbao.
El Ribera es buen vino, pero es de los que hay que masticarlos y en mi opinión sólo casa con carne potente, del tipo cordero, chuletón, etc.
El Rioja es más versatil y entra más fácil, y no tiene ningún problema con cualquier pescado, por ejemplo.
Ná, hay que seguir insistiendo. El sushi es como el "shishi" (para los que no dominan el slang español, que lean "como el sexo"): cuánto más se prueba, más gusta. Hay que insistir un poco.
Por ejemplo, el wasabi al principio puede parecer repugnante, al igual que el jengibre. Luego le vas pillando el punt¡to. Insiste !!
Excelente superserie, Rojo !! __genial__
Efectivamente, los vinos son muy diferentes. El que más me ha gustado (me estoy tirando el pisto, sólo he probado este) es el Tilenus. Muy bueno, aunque al igual que pasa con el Ribera, hay que "masticarlo". En mi opinión, obligatorio echarlo a un decantador y que respire bien un buen rato, el vino va ganando con el tiempo.
Me callo que me estoy poniendo pesado y parezco un entendido (y no lo soy).
Saludos!
Excelentes elecciones de vino. El chianti desmerece al resto. Marques de Cáceres, muy buen vino, aunque sí es verdad como dicen por aquí, que muy comercial. Yo soy más de Coto de Imaz o Ramón Bilbao.
El Ribera es buen vino, pero es de los que hay que masticarlos y en mi opinión sólo casa con carne potente, del tipo cordero, chuletón, etc.
El Rioja es más versatil y entra más fácil, y no tiene ningún problema con cualquier pescado, por ejemplo.
Ná, hay que seguir insistiendo. El sushi es como el "shishi" (para los que no dominan el slang español, que lean "como el sexo"): cuánto más se prueba, más gusta. Hay que insistir un poco.
Por ejemplo, el wasabi al principio puede parecer repugnante, al igual que el jengibre. Luego le vas pillando el punt¡to. Insiste !!
Excelente superserie, Rojo !! __genial__
Efectivamente, los vinos son muy diferentes. El que más me ha gustado (me estoy tirando el pisto, sólo he probado este) es el Tilenus. Muy bueno, aunque al igual que pasa con el Ribera, hay que "masticarlo". En mi opinión, obligatorio echarlo a un decantador y que respire bien un buen rato, el vino va ganando con el tiempo.
Me callo que me estoy poniendo pesado y parezco un entendido (y no lo soy).
Saludos!
El rojo
New member
Sólo comi el rollo de arroz ese con el atún crudo disimulado por el medio. En general yo soy de comer poco pescado, crudo me gustó menos. Lo probé con la salsa y sin la salsa, con salsa estaba rico, sin salsa el arroz está insipido y el pescado no me hace mucha gracia.
Respecto a los vinos no me suelo fijar en las uvas. Tampoco se diferenciarlos, lo único que suelo distinguir, y no siempre, es cuando es un monovarietal de tempranillo que tiene un sabor bastante peculiar.
Hombre, alguien además de Niko que se fija en mis entrenos. Gracias.
El inclinado nunca ha sido mi fuerte, y además estaba tirando a 15 repes con ese peso. Lo bajé a 5 por el tema de la lesión.
No creo que lo intente mucho con el shushi. Con el shishi no se si puede gustar más todavía, pero eso lo intento siempre que puedo.
Sobre los vinos yo si que no soy entendido. Yo soy más de cerveza, pero de vez en cuando me gusta tomarme un vinito.
un saludo
Pureta
...
Los dietistas serios suelen decir que quienes sacan más resultados con una dieta son los que hacen días trampa.
El rojo
New member
Si yo ya suelo meter un día trampa, si no fuera porque hay un día trampa no hago dieta ni loco. Pensaba que la había mandado a la mierda porque había metido dos esta semana.
un saludo
buenrollito
New member
envuelto en alga (nori). Pues eso es lo que se llama "maki" (sushi maki).
Maki ==>
Mucha gente erróneamente lo llama "sushi", cuando el sushi son los puñaditos de arroz coronados por un trozo de pescado crudo:
Sushi ===>
Y para terminar con la trilogía (sushi, maki, sashimi), está el sashimi, que es el pescado crudo.
Sashimi ==>
Joder, qué bueno !!
PROGRESIVO
New member
Me parece que lo he dicho alguna vez, pero lo repito: disfruto como un gorrino en un buen japonés, y esto último es muy importante. Hay japoneses a patadas, pero buenos, no tantos. Ultimamente proliferan esos que tienen una mesa-cinta transportadora de platitos que van saliendo, todo a 10-12 euros. Suelen ser infames.
buenrollito
New member
+1.
Un buen japonés tiene que ser por definición caro. _comorr_
El pescado ha de ser superfresco y la confianza en el proceso sanitario, absoluta. Y ya de paso, que sepan cocer el arroz japonés, y que tengan cerveza japonesa, que es buena (eso sí, muy cara).
10-12 euros: buen precio para un buen sushi repletito de anisakis para el cuerpo.
El rojo
New member
Martes 23/2/2010
Calentamiento 5´bici 5´movilidad articular
Sentadilla 5 x 5 x 57 /67 /77 /87 /97kg
Buenos días 4 x 8 x 30kg
ss
Sit-up en silla hiperextensiones 4 x 8 x 5kg
Estensiones de cuadriceps 4 x 8 x 6placas ¿30kg?
ss
Gemelos de pie 4 x 8 x 4placas ¿40kg?
Estiramientos 5´
saludos
Calentamiento 5´bici 5´movilidad articular
Sentadilla 5 x 5 x 57 /67 /77 /87 /97kg
Buenos días 4 x 8 x 30kg
ss
Sit-up en silla hiperextensiones 4 x 8 x 5kg
Estensiones de cuadriceps 4 x 8 x 6placas ¿30kg?
ss
Gemelos de pie 4 x 8 x 4placas ¿40kg?
Estiramientos 5´
saludos
Niko_El_Piko
New member
Bueno el trabajo. El Bs Ds lo veo impecable y las sentadillas correctas.
Excelentes los situps en romana con lastre!
Medio corto, no?
Bueno yo soy del whisky y tomo vino. Me gusta y los disfruto. Pero no mas que un par de copas (varios pares... pero eso no viene a lugar).
De acuerdo. Tiene que ser caro.
No solo el tema del superfresco y demás, es necesario poner wasabi a la salsa de soja, xq erróneamente lo que la gente cree que es para darle sabor, y se ve gente poniendo cantidades enormes de wasabi, el wasabi es para matar las bacterias del pescado crudo, y se debe poner poco. Sino "atonta" las papilas gustativas.
El sashimi de salmón SI ESTA BIEN CORTADO X UN CONOCEDOR es de un sabor incomparable con nada. Resalto en mayúsculas, xq el arte de cortar sashimi es fundamental.
Una sidrería es una casa q vende sidra?
Lo de "incluso" un italiano es xq son ................. (llene el espacio).
Conoces a muchos argentinos? _mmmmm_
sds!
Excelentes los situps en romana con lastre!
Medio corto, no?
Bueno yo soy del whisky y tomo vino. Me gusta y los disfruto. Pero no mas que un par de copas (varios pares... pero eso no viene a lugar).
De acuerdo. Tiene que ser caro.
No solo el tema del superfresco y demás, es necesario poner wasabi a la salsa de soja, xq erróneamente lo que la gente cree que es para darle sabor, y se ve gente poniendo cantidades enormes de wasabi, el wasabi es para matar las bacterias del pescado crudo, y se debe poner poco. Sino "atonta" las papilas gustativas.
El sashimi de salmón SI ESTA BIEN CORTADO X UN CONOCEDOR es de un sabor incomparable con nada. Resalto en mayúsculas, xq el arte de cortar sashimi es fundamental.
Una sidrería es una casa q vende sidra?
Lo de "incluso" un italiano es xq son ................. (llene el espacio).
Conoces a muchos argentinos? _mmmmm_
sds!
El rojo
New member
Gracias, tengo bastante margen para subir en todos los ejercicios.
Si con medio corto te refieres a que son pocos ejercicios, es que no tengo tiempo de más.
Tanto los argentinos como la sidrería son sitios para comer carnaza.
Sidrerías en el pais vasco, se les llama a unos restaurantes donde el plato principal es chuleton de buey. Tienen unas cubas de sidra de las que te sirves tu mismo y por el precio del menú te puedes tomar toda la que quieras.
En Argentinos he estado en un par en Amsterdam y había uno en Almería.
Lo de incluso un italiano viene a que aunque la pizza y la lasagna me gustan mucho, es pensar en los chuletones y empiezo a salibar
un saludo
Lo de los italianos en España es un poco de risa. Las franquicias sobre todo: cemento y vino con gaseosa por 30 euros.
Cemento: cualquier pasta, siempre pasada y nata hasta en el pesto
Vino con gaseosa: el Lambrusco malo que vale 1 euro o poco más, la botella y la cobran a 10-12
Pureta
...
Pues en Italia tampoco es mucho mejor la cosa. Pizza a todas horas.
Joder, Rojo, esto parece el forococina.
¿Por qué entrenas con tan poco volumen?
¿Cómo haces los buenos días? ¿Con las patas rectas?
¿Has probado a flexionarlas? Puedes cargar mucho más peso y es mucho más divertido.
Niko puso un video con variantes. La segunda es mi favorita.