Diario Del Pureta

[canario72]

__meparto___meparto___meparto_ Es que desprendes amor y ternura jajajajajajaja, eres la rehostia....._humillaci

 

[Pureta]

__meparto___meparto___meparto_ Es que desprendes amor y ternura jajajajajajaja, eres la rehostia....._humillaci

Claro.
Llevo casi un año con problemas de hombro y malhaciendo ejercicios de pecho.
Y no para la banda de dar la petaca.
Que haga esto, que haga lo otro, etc.
Y yo tengo muy claro lo que tengo que hacer: no hacer presses de pecho con barra.

Me tiré 2 meses que no podía dormir del lado derecho. Con un dolor casi constante en el dichoso hombro.
Con limitación de movimiento.

Dejé de hacer banca y en una semana como nuevo y cada vez mejor.
¿Para qué cojones lo voy a volver a hacer?

 

[canario72]

Claro.
Llevo casi un año con problemas de hombro y malhaciendo ejercicios de pecho.
Y no para la banda de dar la petaca.
Que haga esto, que haga lo otro, etc.
Y yo tengo muy claro lo que tengo que hacer: no hacer presses de pecho con barra.

Me tiré 2 meses que no podía dormir del lado derecho. Con un dolor casi constante en el dichoso hombro.
Con limitación de movimiento.

Dejé de hacer banca y en una semana como nuevo y cada vez mejor.
¿Para qué cojones lo voy a volver a hacer?

Si te sirve de algo te entiendo perfectamente, aunque en mi caso la lesion fuera diferente pero como sabes no podia tocar la barra.
Aun asi segui de cabezon y mira como termine.

Lo mismo me paso por ultimo con el PM, y a dia de hoy llevo como dos o tres semanas sin tocarlo, y aun seguire algo mas.
No quiero luego joderme todos los entrenos completos.

Sds Pureta.

PD: Por cierto en el otro foraco me da hasta miedo postear jajajajaja, menudos bicharracos.^_^

 

[ivanppolaino]

¿Y quién te ha dicho que estés conmigo?

q jodio q eres

 

[Niko_El_Piko]

Esa es la idea, boss

Creo que es la cuarta torso pierna que hago desde que estoy en este foro.
Es una manera entretenida de hacer algo muy aburrido, trabajar brazo.

Insustituible no hay nada.
Lo que no voy a hacer es joderme un hombro por hacer un ejercicio.

No, lo considera peligroso porque dice que produce muchos desgarros musculares. Le parece más seguro inclinado, declinado, con mancuernas, etc.
Pero en sus rutinas no mete press banca con barra.
Era solo un ejemplo de que hay gente que sin hacerlo se ponen como armarios. Apúntate en el foro y miras las fotos de la gente a la que entrena.

Lo mismo te digo.
He hecho un par de pruebas y no me ha gustado.
Tengo el hombro de puta adre, sin molestias, y no pasa nada por no hacer ese ejercicio

Mira pureta, puedes hacer lo que mierda quieras, el tema es dar una postura general a un problema particular, y ahi es donde te equivocas.
Tu realidad no es universal, x tanto lo único que yo defiendo es la postura general.
Respeto tu punto de no hacer press, y mas con las mejorías que has sentido, pero no me pidas que esté de acuerdo.
Yo también he sentido dolor en el hombro, y logré que desapareciera (toco madera) mejorando la técnica y fortaleciendo el deltoide posterior, especialmente con remos tumbado al cuello, y para mi no hay ejercicio que produzca mas satisfacción que el press plano; PARA MI ES INSUSTITUIBLE.
Sobre el foro de Dante, no me vengas con bobadas. Hay de todo ahi adentro.
Y recorro muchos foros en inglés, y escribo en varios de ellos. Es mas, voy unificando en todos mi nombre de perfíl a Niko_ El_Piko, que antes tenía diferentes.
Hay mejores foros en inglés que el de Dante. Ninguno tiene el dinamismo de este foro sin embargo (sacando BB q es demencial...).

Y no para la banda de dar la petaca.
Que haga esto, que haga lo otro, etc.
Y yo tengo muy claro lo que tengo que hacer: no hacer presses de pecho con barra.

Al sentirme aludido en la banda de dar petaca (q no se q mierda quiere decir, pero debe ser lo mismo que aqui el "dar manija"), me pregunto... cuanta ridiculez de tu parte creer que eres el único que puede decir que hacer a los demás... y encima insutar, viejo jodido jajajaja.
Si no te gusta te jodes, te lo voy a decir igual, asi que ACT dar.
Lo único que te falta es que te pongas como el Sangre de Orín a decir que "no pongamos mas mensajes en TUS POSTS".
Estas ga-ga vejete _jodete_

Si te sirve de algo te entiendo perfectamente, aunque en mi caso la lesion fuera diferente pero como sabes no podia tocar la barra.
Aun asi segui de cabezon y mira como termine.

Lo mismo me paso por ultimo con el PM, y a dia de hoy llevo como dos o tres semanas sin tocarlo, y aun seguire algo mas.
No quiero luego joderme todos los entrenos completos.

Sds Pureta.

PD: Por cierto en el otro foraco me da hasta miedo postear jajajajaja, menudos bicharracos.^_^

Canario del orto. No apoyes al pureta que lo único que haces es debilitar su postura. No hay nada peor que sentir tu apoyo, eres el gran pajarrako veleta, giras para el lado que sopla el viento. Tengo un email tuyo que puedo divulgar.... jajajajaja _humillaci
Que gran bola de mierda soy... y me ENCANTA!!!

En el otro foro son casi todos tarados. Aca "SABEMOS MENOS" Y NO SOMOS TAN GENIOS, pero somos mejor gente, de eso no tengo dudas.

 

[Pureta]

Joder, que chapa.

Resumiendo: mi postura no es universal. Es personal. El hombro jodido es el mío.
Y yo decido.
Que no podrías tú vivir sin press banca, pues nada. Yo sí.

Y, por último, hay un tópico sobre lo charlatanes que son los argentinos, como se enrrollan, etc.
De momento, sólo conozco a un uruguayo: tú. Pero creo que cualquier argentino es un mudo a tu lado.

Vaya pedazo de coñazo que me has contado.
Escribe tus memorias, anda.

 

[Hablando!]

Y si abrimos una encuesta?: "Debería pureta hacer press banca?"

 

[Niko_El_Piko]

Joder, que chapa.

Resumiendo: mi postura no es universal. Es personal. El hombro jodido es el mío.
Y yo decido.
Que no podrías tú vivir sin press banca, pues nada. Yo sí.

Y, por último, hay un tópico sobre lo charlatanes que son los argentinos, como se enrrollan, etc.
De momento, sólo conozco a un uruguayo: tú. Pero creo que cualquier argentino es un mudo a tu lado.

Vaya pedazo de coñazo que me has contado.
Escribe tus memorias, anda.

Shhhhhh

Me agotas pureta. A veces dices cosas de las mas inverosímiles... es mas, tiendo a creer a veces, que el canario dice cosas con mas lógica que tú.
Sigue con tus rutinas geriátricas. Por mas que vivas el dia entero cascarrabiando y agrediendo a todos, yo te quiero igual. Te conzco (a diferencia de los demás) y si que eres gente...
Igualmente, que te den. _latigo

 

[Pureta]

Y si abrimos una encuesta?: "Debería pureta hacer press banca?"

Lo espero con ansia para ver los comentarios de mis ilustrados compañeros foreros

Shhhhhh

Me agotas pureta. A veces dices cosas de las mas inverosímiles... es mas, tiendo a creer a veces, que el canario dice cosas con mas lógica que tú.
Sigue con tus rutinas geriátricas. Por mas que vivas el dia entero cascarrabiando y agrediendo a todos, yo te quiero igual. Te conzco (a diferencia de los demás) y si que eres gente...
Igualmente, que te den. _latigo

Me quiere igual.
Justo eso es lo que quería oir en este momento.

Seguiré con mis rutinas geriátricas, tranquilo.
Tú sigue boxeando sin chichonera, que cada vez estás más sonado.

 

[canario72]

Tengo un email tuyo que puedo divulgar.... jajajajaja _humillaci
Que gran bola de mierda soy... y me ENCANTA!!!
.

Por alusiones ya que esto puede presentar dudas.........

El mail al que haces referencia y sino haberte callado la boca, hago un comentario referente a Pureta cuando estaba baneado.

Ese comentario no lo hago solo a escondidas en un mail no me dedico al marujeo como otros, y digo no lo hago a escondidas porque existe un post mio en mi diario que hace referencia a dicho tema.

Dije algo como, de todo lo leido o algo asi, la gilipoyez mas grande la ha dicho Pureta, pero como al final me ha echo hasta reir el mamonazo no vale la pena.

Dicho comentario era en referencia a que me busque el ban por alimentar a un puto troll, y en su momento me toco los cojones porque el precisamente se llevaba muy bien con todos ellos.

Bien asunto aclarado y mariconadas las justas soplapoyas, que yo no me escondo de nada poca cosa.

Ala a mamarlaaaaaa._chino_

 

[canario72]

El post enunciado en mi hilo.

Insisto soplapoyasssssssss _jodete_

Pureta dijo la gran parida de este hilo, y ya es dificil.

Pero como luego me parti el culo con sus mariconadas y lazos negros, pues nada ya sabemos de que pata cojea._porro_

Y al final lo quiero como un hijo.........................................!

Bsos.

PD: Niko te digo lo mismo que a Sangre de Odin, los hombres se visten por lo pies jajajajaja.

 

[bbrules]

Coño pureta con esos entrenamientos. ademas del calor que esta haciendo alla debes estar totalmente cortado, porque con los ejercicios y la deshidratacion que debes de llevar, joder!!!

Deja de ser llorica... imaginate que aqui estamos en 35º y esta fresco.... asi que si te vienes para aca te derretir!!!!

 

[Pureta]

Canario, te mandaré a mis padrinos.

Menos mal que tengo amigos como Niko que me hacen ver lo víbora que eres.
Yo no me lo creía pero Niko me lo dijo: el Canario es un *** que te pone a parir a tus espaldas

(yo tengo la elegancia de no pegar el privado porque donde pone*** decía ijoputa (sin h, que es así de analfabeto))

 

[canario72]

Canario, te mandaré a mis padrinos.

Menos mal que tengo amigos como Niko que me hacen ver lo víbora que eres.
Yo no me lo creía pero Niko me lo dijo: el Canario es un *** que te pone a parir a tus espaldas

(yo tengo la elegancia de no pegar el privado porque donde pone*** decía ijoputa (sin h, que es así de analfabeto))

Gracias por no poner el insulto jajaja, lo que sin h es mas hiriente._humillaci

Lo que pasa que se cree el ladron que todos son de su condicion._latigo2_

 

[Pureta]

Coño pureta con esos entrenamientos. ademas del calor que esta haciendo alla debes estar totalmente cortado, porque con los ejercicios y la deshidratacion que debes de llevar, joder!!!

Deja de ser llorica... imaginate que aqui estamos en 35º y esta fresco.... asi que si te vienes para aca te derretir!!!!

Aquí no veas como cae, Bbrules.
Y como somos unos mierdecillas que no estamos acostumbrados a este chicharra...

Pero, como dijo un sabio, NO HAY DOLOL...

 

[Pureta]

Gracias por no poner el insulto jajaja, lo que sin h es mas hiriente._humillaci

Lo que pasa que se cree el ladron que todos son de su condicion._latigo2_

Lo que me pude reir cuando te banearon.
Que gilipollas eres de seguirle el rollo al troll.

Y seguro que hasta te dolió en tu corazoncito.
Uy, uy, que injusto que me baneen. A que me voy del foro...
No, que seguro que el Pureta y otros se alegran..

 

[canario72]

Lo que me pude reir cuando te banearon.
Que gilipollas eres de seguirle el rollo al troll.

Y seguro que hasta te dolió en tu corazoncito.
Uy, uy, que injusto que me baneen. A que me voy del foro...
No, que seguro que el Pureta y otros se alegran..

_mamada__mamada_

Te he reportado que lo sepazzzzzz......!!!

 

[peterparker1]

Como no se por donde va el rollo ya que voy leyendo por encima, pondré lo que me sale de los cojones:Yo también tuve problemas serios de hombros que prácticamente cesaron cuando deje el pres plano con barra. Ahora es muy raro que lo haga por que si le meto peso siempre acaba molestándome, asi que prefiero las mancuernas. Curiosamente con el inclinado no tengo problemas.

¿cual es el otro foro de que habláis?...

 

[bbrules]

Como no se por donde va el rollo ya que voy leyendo por encima, pondré lo que me sale de los cojones:Yo también tuve problemas serios de hombros que prácticamente cesaron cuando deje el pres plano con barra. Ahora es muy raro que lo haga por que si le meto peso siempre acaba molestándome, asi que prefiero las mancuernas. Curiosamente con el inclinado no tengo problemas.

¿cual es el otro foro de que habláis?...

Ni te imaginas tu los horrores de dolores de hombro por hacer press plano.... lo hice con mancuerna y genial... y el unico que estoy haciendo con barra es el inclinado que jode menos los hombros... no es que no los jode, pero si es menos!!!!

 

[peterparker1]

Ni te imaginas tu los horrores de dolores de hombro por hacer press plano.... lo hice con mancuerna y genial... y el unico que estoy haciendo con barra es el inclinado que jode menos los hombros... no es que no los jode, pero si es menos!!!!

A mi me llego a pasar como el pureta, que no podía ni tumbarme sobre el lado izquierdo porque veia las estrellas,cualquier movimiento me jodía. Desde que lo he eliminado no he vuelto a tener esos problemas