Que pasa moustruo , ya se que tuvistes problemas de lesion.
Las muñecas son jodidas , a mi lo que me ocurre que las tengo finas , entreno sin guantes , sin muñequeras y encima no hago antebrazo .
Con la consecuencia que tengo que reducir el peso cuando hago press con mancuerna.
solucion al problema : hacer todo lo que he dicho jejjejej. Pero como siempre vamos de culo lo vamos dejando y al final , ni tienes unos buenos antebrazos y el angulo de las mancuernas que te proporcionan para el pecho no es el deseado .
El hombro es jodido , yo me lo he lesionado unas cuantas veces , pero que desde que hago siempre los mismo ejercicios para el hombro , no he vuelto a tener ninguna lesion , quizas sea que al no cambiar la posicion no lo obligo y como me funciona , para que arrisgar no crees?.
PD: buena observacion lo de tricesp = a pecho jejjejej....pero al contrario tambien ejejjejej.
