Hola tod@s!!!!
Siento mucho esta ausencia tan grande, pero la semana pasada estaba bastante mal. Salí de la gastroenteritis, pero me empezó a doler muchísimo más la espalda ... y el dolor iba cada vez a más. Aparte de eso, perdí el apetito y estaba todo el rato mareada. Aún así me intentaba obligar a comer pero la verdad es que comía muy poquito, parecía como si se me hubiera encogido mi estómago. Pensaba que la pérdida de apetito se debía aún a la gastroenteritis, pero supongo que los mareos tenían mucho que ver con el dolor de la espalda.
Me vais a llamar loca pero aún así iba al gim (ya desde hace un mes largo no hago nada de pesas de cintura arriba por el tema de la espalda, solo entreno piernas y voy a las clases de ABS, GAP y hago cardio) Ya lo sé que a lo mejor no debería haberlo hecho, pero no sé estar sin ir al gim ... lo necesito. Sólo no fui cuando tenía gastroenteritis porque me fue imposible, pero la semana pasada sí que iba. Es que parecía que cuando llegaba a casa, me ponía algo mejor ...como si mi cuerpo estuviese diciendo "listo ... nos vamos al gim" jiji
Pero la verdad que lo pasé mal. Mi novio me hacía cada día masajitos y el viernes pasado fuí a mi masajista para que me haga un masaje y me diga algo. Pero justo el viernes ya estaba algo mejor (comparado con los días anteriores).
En el lado que tanto me dolía (izquierdo) tengo una contractura pero más cargado tengo el lado derecho. Así que aún estaré 2 semanitas entrenando en plan "light" y a ver si se me va el dolor del todo. Cada 2 semanas voy a ir a que me hagan un masaje y a ver si me pongo mejor.
El problema que tengo ahora es que he perdido mucho peso. Más de 3 kg en estas 2 semanas. Vamos que casi puedo dar mi definición por concluida,porque estoy sequita. O mas bien puedo empezar de nuevo la fase de volumen jijiji.
Parece mentira que ha cambiado tanto mi cuerpo. Hace un año con este peso no estaba así...ahora me veo casi como al principio cuando tenía 47 kgs.
Cada vez que voy al gim me dice la monitora que me estoy quedando muy delgadita.
Lo que intento ahora es comerme todo lo que me propongo, pero de momento me cuesta horrores porque mi estomago quiere mandar y no hay manera de comerme todo el desayuno que me llevo al trabajo (y eso que me llevo menos de lo que me solía llevar antes ... ni avena, ni claras :S )
Así que si ahora me apetece para cenar queso ... me lo como (aunque antes no lo hacía porque soy muy estricta conmigo). Es que todo lo que me apetezca que de momento no es mucho ... me lo como.
Estoy intentando mantener el peso y no bajar de los 50 kgs
Bueno os iré informando ...
No cuelgo entrenos porque no hago más de lo que he dicho arriba. Tengo unas ganas de empezar otra vez con las pesitas....joooo
Muchos besitos !!!!
