No está mal para odiar profundamente el trabajo de patitas.
Pero un trabajo de patas sin sentadillas...
Bien por la pota truchón.
Te dió tiempo a llegar an baño o ya nadie usará nunca más la prensa?
Besitos con 90kg. por mejilla.
Una cosa es odiar y otra no tener mas remedio, me pasa en mi vida personal jajajajajaja.
Que cabron si no saltas con las sentadillas no estas tranquilo, estaban las multis ocupadas, lo mas gracioso que en una de ellas como no habian bancos estaban tres señoras haciendo abs, encojimientos etc jajajaja. Benditas señoras.__quiet__
Fue un intento de pota, me subio un buche como solemos decir. Incluso al termino del entreno me sentia con molestias en el estomago, digo ahora batido post y pota seguro, pero tube suerte o no, a muchos les gusta potar jajaja.
Menudo animal ya te digo.
Y te cuento que hay palabras mas largas!!! _jodete_
Oye y eso que vomitaste haciendo piernas... si tu no lo haces... jejejeje
Asi seria lo intenso del entrenamiento!!!
Por cierto, con respecto a lo que dices con las elevaciones pajaro y la maquina, claro que se manejan los mismos grupos musculares, lo unico es que uno es mas comodo que el otro, eso es todo!!!
Saludos pajaroto!!
Aja como comente arriba se que se trabaja lo mismo, pero en maquina supongo al no poder trampear ni similar siento mucho mas el trabajo.
Un beso.
tu joputa...q piolín tiene patas de alambre no leños.
Joder que no te tengan que operar de la rodilla que van a tener que llamar a un leñador para llegar a ver el hueso
QUe bestialidad de trabajo de patas...
Sabes que?? Que encima he tenido abandonado las patas durante tiempo, una semana las trabajaba otras apenas la tocaba y aun asi mira lo que sale.
Si desde que comenze a entrenar me hubierta tomado las piernas en serio creo que hoy haria sombra a mas de uno.
Pero aun asi no me crecen las porras.__quiet__
Sds Ivan.
Muy bueno el entrenamiento, trucha man.
Pedazo de prensa.
Es imposible que no hayas cogido más volumen.
Estás metiendo pesos altos.
Por cierto, joder con tus tags.
Ni idea si he pillado mas volumen, de patas he perdido eso te lo aseguro pero cambiara desde ya.
En general tampoco lo se, hace como un mes llegue a rondar los 87-88 kg (edito: creo que van para dos meses) pero pasadisimo, como ya he comentado he ajustado ciertas cosas y ahora mismo rondo los 84kg pero me sigo viendo igual jajaja ya sabes lo que pasa.
Voy a leer los tags je je.
