¡¡¡¡Diario de un Lindo Pajarito!!!!

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muy bien el peso muerto canario, pues no te rias a mi una temporada se me dormia el dedo gordo cuando salia a correr, te recomiendo que mires tus zapatillas y los calcetines y sobretodo no sea que te aprietes mucho el calzado, si siguen durmiendose compra unos calcetines de estos to chulos para correr que ayudan a la circulación.
 
muy bien el peso muerto canario, pues no te rias a mi una temporada se me dormia el dedo gordo cuando salia a correr, te recomiendo que mires tus zapatillas y los calcetines y sobretodo no sea que te aprietes mucho el calzado, si siguen durmiendose compra unos calcetines de estos to chulos para correr que ayudan a la circulación.

Yo no me rio, pues siempre me pasa igual con la eliptica.

Mis zapatillas (playeras como las llamamos aqui), las veo correcta encima digamos son de estas para correr NIKE...... con suela pin pin y su puta madre.
Que yo sepa no van amarradas en exceso, odio las zapatillas que parecen butifarras apretadas jajaja, de echo para el gym si me las amarro, pero si salgo con zapatillas un dia normal, los cordones los meto por dentro sin amarrar je je.
Los calcetines llevo sin lavarlos meses, pero supongo ese no sea el problema. Lo hago asi, porque cuando me los quito ya se quedan de pie para el proximo entreno.........._humillaci

Pues no sabia yo que existieran esos calcetines, conoces algo para la circulacion del nabo, porque al paso que voy lo perdere en breve....._humillaci

Fuera coñas, gracias.
 
Yo no me rio, pues siempre me pasa igual con la eliptica.

Mis zapatillas (playeras como las llamamos aqui), las veo correcta encima digamos son de estas para correr NIKE...... con suela pin pin y su puta madre.
Que yo sepa no van amarradas en exceso, odio las zapatillas que parecen butifarras apretadas jajaja, de echo para el gym si me las amarro, pero si salgo con zapatillas un dia normal, los cordones los meto por dentro sin amarrar je je.
Los calcetines llevo sin lavarlos meses, pero supongo ese no sea el problema. Lo hago asi, porque cuando me los quito ya se quedan de pie para el proximo entreno.........._humillaci

Pues no sabia yo que existieran esos calcetines, conoces algo para la circulacion del nabo, porque al paso que voy lo perdere en breve....._humillaci

Fuera coñas, gracias.

Sí, que dejes de follarte a esos putos travestis que pones en las fotos coño!!! _jodete_ jejejejejejeje

Saludosssssss Raul!! _culo2_
 
que finos sois jejejeje

en Almeria a las playeras, las llaman lo teni, asi sin eses, me parto cada vez que lo oigo, son secos hasta para hablar
 
Yo no me follo a los compañeros de trabajo?? Lo haces tu? No verdad.

Por quien me tomas, en fin.

Yo no!! Más que nada porque tienen casi 50 años y son tios!! jejejejejeje

Bromas a parte, lo de los dedos del pie tio no se porque será pero imagino que en el gym al que vas no hará mucho frio, verdad?? Puede ser por eso, o como te han dicho antes por algún tema de circulación, pero si eres de los que apenas se apretan las zapatillas... nu cé tio!!

Un abrazoo máquina!
 
que finos sois jejejeje

en Almeria a las playeras, las llaman lo teni, asi sin eses, me parto cada vez que lo oigo, son secos hasta para hablar

Tenis con s le dicen los chicharreros je je, que "fisnosssss" sonnn... je je

Pues si, y cholas como digo a las esclavas digamos de playa je je.

Muy bueno ese PM, canarión. Te estás poniendo fuerte.

Mmmm no se yo.......
Pero gracias je je.

Yo no!! Más que nada porque tienen casi 50 años y son tios!! jejejejejeje

Bromas a parte, lo de los dedos del pie tio no se porque será pero imagino que en el gym al que vas no hará mucho frio, verdad?? Puede ser por eso, o como te han dicho antes por algún tema de circulación, pero si eres de los que apenas se apretan las zapatillas... nu cé tio!!

Un abrazoo máquina!

Bueno tampoco seas tikismikis con las edades jajajaja.....

Frio?? Ja ja ja ja ni de coña, te digo que me muero asfixiado en el PM, entre otras por la mala ventilacion.
NO tengo ni puta, pero mientras no se me caian pues........

Saludos.
 
Buen PM pajarito.
A mi lo de los pies en la eliptica me pasa algunas veces pero si hago más de 20', a mi por lo menos me pasa al tener los pies tan estaticos. Cuando noto el hormigueo los meneo un poco y ya me pasa
 
Buen PM pajarito.
A mi lo de los pies en la eliptica me pasa algunas veces pero si hago más de 20', a mi por lo menos me pasa al tener los pies tan estaticos. Cuando noto el hormigueo los meneo un poco y ya me pasa

Si, como dije arriba a partir de los 15' 20' comienza el hormigueo. Veo que es normal o que no soy el unico je je.

Gracias Mc._chino_
 
eso te pasa porque estas mayor jiiiiiiiiiiiiiii

en la cinta despues de estar mas de quince minutos lo que me duelen son las rodillas, pero cuando voy corriendo, sera por el impacto o porque estoy gordaaaaaaaa (ya me lo digo yo)
 
eso te pasa porque estas mayor jiiiiiiiiiiiiiii

en la cinta despues de estar mas de quince minutos lo que me duelen son las rodillas, pero cuando voy corriendo, sera por el impacto o porque estoy gordaaaaaaaa (ya me lo digo yo)

Por eso no estoy usando la cinta, ya me dijo Ivan en su momento que te casca las rodillas.
 
la cinta es mejor no hacerla, a mi personalmente me casca las rodillas y tobillos, es mejor salir al parque, el asfalto es lo malo (peor aun es la cinta) luego esta la arena y lo mas comodo y blando el cesped.........
 
eso te pasa porque estas mayor jiiiiiiiiiiiiiii

en la cinta despues de estar mas de quince minutos lo que me duelen son las rodillas, pero cuando voy corriendo, sera por el impacto o porque estoy gordaaaaaaaa (ya me lo digo yo)
se te ve gorda, si, mándale un privado a Juancar a ver si te deja poner foto del avatar en formato panorámico :D
 
El Canario creo que tiene la suerte de poder salir a correr por la playa, y creo que eso sería la mejor manera para no fastidiarse la rodilla y además quema un huevo, luego como dice Javi, creo que el cesped también sería una buena opción.
 
se te ve gorda, si, mándale un privado a Juancar a ver si te deja poner foto del avatar en formato panorámico :D

es para que no se metan conmigo, pues voy por delante, por si acaso

pero barriguilla he cogido un poquito estas navidades, voy a empezar definicion con Rafa, a ver si puedo seguir un poco la dieta, que me gusta _tragar_ una barbaridad
 
El Canario creo que tiene la suerte de poder salir a correr por la playa, y creo que eso sería la mejor manera para no fastidiarse la rodilla y además quema un huevo, luego como dice Javi, creo que el cesped también sería una buena opción.

yo tambien tengo la suerte de tener playa, pero aqui hace un viento que te vuelas, un dia si otro tambien, a ver cuando llegue la primavera si me animo
 
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