Diario de Terence Hill

[TerenceHill]

Cuando acabes esta rutina qué harás??

Empezarás otra de alta frecuencia??

Full.body??

o qué??

Por cierto, tomas suples?

saludos murciano

despues de la descarga tengo pensado una HST, pa seguir en alta frecuencia. Tomo protes, el size on, el super pump, y vitaminas. Mido 1,84 peso 98kg, tengo 31 años.....joder fenomeno vaya interrogatorio jajajajaja

jajaja, oye pues no puedes ser tan vago!!

sinó, haz sentadilla hack, o sentadillas búlgaras, o extensiones de patas.... no se, pero eres un vago TERENCIO!!!!!!!!!!!


saludos loco!

_perro__perro_

 

[Juancar]

Terence, eres un crack bombonero, jajajajajajaja

 

[Fenomeno]

hst?! ponmela tío! me da paloo



jaja, sí un interrogatorio...mmmmm




lo pillas xD

 

[TerenceHill]

Terence, eres un crack bombonero, jajajajajajaja

jajajaja soy un buzo jajajajaja

hst?! ponmela tío! me da paloo



jaja, sí un interrogatorio...mmmmm




lo pillas xD

es lunes, miercoles y viernes, implica mas cosas, descansos, pesos, porcentajes...no solo lo que te puesto pero bueno.


PIERNAS
Sentadillas 2x10
P.Muerto 1x10

Pecho
Press.B 2x10
Fondos 1x10


Espalda
Dominadas 2x10
Remo 2x10


Trapecios
Encogimientos 1x10


Hombro
P.Militar 1x10
E.Lateral 1x10
Posterior 1x10

esto los lunes, miercoles y viernes.

 

[Fenomeno]

dios!!
pues si que parece duro si

 

[TerenceHill]

dios!!
pues si que parece duro si

me gusta porque sigo ocn mis dominadas y el peso muerto, que como le dije a pureta, al peso muerto le cogio cariño.

Y sobre todo el buen enfoque que tiene de hombros.

 

[Fenomeno]

peso muerto, que es lo que más tienes que hacer!!!!!!!


SALUDOSSS

 

[Matxaka300]

Y nada de brazos?

 

[Murray]

Y nada de brazos?

Eso pienso yo. Había visto hace tiempo rutinas HST, que metían algo de curl y tal.

De todas formas, con las dominadas y los remos, va de calle.

 

[TerenceHill]

le metere uno de biceps y otro de triceps, si se puede claro.

 

[Fenomeno]

TIENS FOTOS TUYAS TERENCIO? cuanto tienes de brazo?

 

[Matxaka300]

tiene una en una piscina.

yo aún me acuerdo, está tocho el cabrón.

 

[Murray]

¿Dónde la encontramos? XD

 

[Matxaka300]

Se la puso una vez de firma, ya no está.

 

[Fenomeno]

terence estás??!!

 

[Pureta]

TIENS FOTOS TUYAS TERENCIO? cuanto tienes de brazo?

Te contesto yo.
No tiene fotos. Terence es como el Torrente pero en fofo. El Diario es pura invención.

Los brazos se los cortaron de pequeño. Para que no se comiera las uñas.
De muñones a la altura del hombro tiene 35 cm.
Así se gana la vida. Enseñándolos a la puerta del Corte Inglés de Murcia.

 

[Murray]

Te contesto yo.
No tiene fotos. Terence es como el Torrente pero en fofo. El Diario es pura invención.

Los brazos se los cortaron de pequeño. Para que no se comiera las uñas.
De muñones a la altura del hombro tiene 35 cm.
Así se gana la vida. Enseñándolos a la puerta del Corte Inglés de Murcia.

aajajajajaja Jodido Marcial...

 

[Fenomeno]

Te contesto yo.
No tiene fotos. Terence es como el Torrente pero en fofo. El Diario es pura invención.

Los brazos se los cortaron de pequeño. Para que no se comiera las uñas.
De muñones a la altura del hombro tiene 35 cm.
Así se gana la vida. Enseñándolos a la puerta del Corte Inglés de Murcia.

jajajajajja

 

[TerenceHill]

ke jodio el pureta Gran Torino jajajajaja ke risa cabron jajaajaja

algun dia pondre algunas fotos aparte de la de la piscina jajaja

 

[Pureta]

ke jodio el pureta Gran Torino jajajajaja ke risa cabron jajaajaja

algun dia pondre algunas fotos aparte de la de la piscina jajaja

Terence, la alegría de todas las fiestas.
Menos cuando le jumean los tachines.

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