claro oxido, haciendolo como tu dices y como yo veo q es la unica manera de q esa forma de entrenar sea efectiva es yendo a muerte en cada una de las series, desde la 1ª de 12 hasta la ultima de 6... pero desgraciadamente, y estaras deacuerdo conmigo en esto, la gente solo le pone empeño en la ultima y aun asi, ese empeño esta muy lejos de lo q realmente es esforzarse....
no digo q Talaya lo haga asi eh? pero se aprende tanto el metodo como la forma de hacerlo, y los q lo suelen enseñar, solo puntualizan q en la de 6 es en la q se debe poner mas enfasis... lo se porque lo he vivido en mis carnes y porq lo veo cada dia...
si a eso le sumamos el nivel de sacrificio del q hace gala el mundo en general, en el q cada dia q pasa, se hace todo para q nuestra vida sea mas comoda y facil, el resultado es nefasto.
no has visto entrenar a nadie asi?? el tipico q se tumba en el banco y se hace las 12 repes de la 1ª serie como si estuviera calentando, q ni se despeina, y la de 10 y 8 son iguales q esa de 12? y cuando le toca la de 6, se concentra, las pasa putas en cada repe por no poner el peso adecuado (siempre suele ser muucho mas del q pueden manejar incluso para una sola repe...) y cuando el compañero ha hecho las 6, deja la barra satisfecho de lo duro q entrena...
muy poca gente tiene la mentalidad de darlo todo en cada serie, sea del ejercicio q sea, por eso veo poco util esa forma de entrenar, porq lo extendido es la ley del minimo esfuerzo.
