Diario de S@Sh@ :D

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Rubia, morena, pelirroja, una chica guapa es guapa sin que dependa del color de su pelo. Dejatelo como a ti mas te guste, que te va a quedar bien de cualquier manera
 
si eso es verdad en cara bonita cualquier cosa.... jeje yo hice la votacion no por sino pq marcobs la pidio en fin...

Entrenamiento

30 min en bicicleta estatica.... subiendo una monta#a

Sentadilla 4x10 60lbs
Peso muerto 4x8 30lbs
Maquina para quadriceps sentada 4x 10 50lbs
Puente para gluteos 4x15 80lbs

hice este otro ejercicio que no recuerdo el nombre y no se me viene a la cabeza... 3x10 manos libres...

estiramientos...

See ya my people _iloveu_
 
Entonces al final que haces, te lo tiñes o no?jaajajja

El entrenamiento bien, espero que consigas lo que pretendes, aunque estas fabulosa ya!! :)

Saludos ;)
 
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