Diario de Raulico

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No apuntar no, me e exo socio del poli que hay un gimnasio y hay casi de todo . . . Menos eso ... xD
 
raulico dijo:
No apuntar no, me e exo socio del poli que hay un gimnasio y hay casi de todo . . . Menos eso ... xD
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Yo ahora también estoy en el polideportivo a la espera que habrán uno nuevo que esta al lado de mi casa, tiene lo básico, pero con una prensa y un multipower si cuenta, (aunque probablemente sean los primeros que se inventaron)
 
Bueno, mañana are otro entrenamiento a la mañana. . .
Intentare que sea un poco mas fuerte.
Saludos!
 
raulicooooo _perro_ donde estassssssssss_perro_ ???? _perro_

cabroncete que has comido hoy?

que se decidio por lo de la sentadilla?

_coche_
 
peterparker dijo:
ja,ja,ja, tanto quejarte y ahora le echas de menos. Que verdad es que el roce hace el cariño
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Es que andamos acojonados. ¿No has visto el video de Raulico haciendo sentadillas?
No sabemos como sigue vivo. Y tú estás en el ajo también...
 
Joder, casi toca el suelo con la cabeza. A este le han escayolado la espalda después de la exhibición. Igual ha inventado el ejercicio puente entre las sentadillas y los buenos días
 
peterparker dijo:
Joder, casi toca el suelo con la cabeza. A este le han escayolado la espalda después de la exhibición. Igual ha inventado el ejercicio puente entre las sentadillas y los buenos días
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Exacto. Con 50 kg en la chepa saca tú la barra del soporte de press y hazte unas sentadillas.
Coméntaselo a Fenriz que igual hasta tiene nombre el ejercicio.

Una cosa sí es cierta. Es durillo el Raulillo. Y no soo de mollera.
 
En t-nation ví un ejercicio que combinaba sentadillas y buenos dias; una de las entregas de "Ejercicios que nunca has probado", seguro que raulico lo ha sacado de ahí.
 
Sigo vivo.
Mañana quizas entrene un poco a la mañana . . . Aunque por la tarde juego . . Nose ya vere. . .
 
Genial, yo he jugado muchos años. Algún día volveré. Me quieren fichar unos amiguetes para fútbol 7 pero donde esté el fútbol 11, que se quite todo.
 
donde te has metido cabroncete, tienes botado tu diario, tu dieta y al coach pureta ahhhhh verdad que andas en el maracana haciendo goles

oye no olvides de hacer un resumne de tus rutinas, comidas y etc ya que hay que analizarlas con la junta
 
Biene de jugar un partido . . .
El Lunes volvere al Gym. . .
Ahora me piro a cenar, ya pondre mis comidas cuando tenga time ahora estoy . . . .!
 
Ese "Biene" provoca fisuras en la retina, a ver si cuidamos la ortografía, que por mucho que vayas a ser electrónico hace falta.
¿Dedicastes algún gol al pureta?
 
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