Tony Stark1
Trepamuros
Si, nunca lo había oído parece una variación de un coctel molotov XD
p.d.: La peli es ficticia me la he inventado. (lo sé me aburro)
p.d.: La peli es ficticia me la he inventado. (lo sé me aburro)
Diario de raskolnikov y demas cosas que se le ocurra...
- Iniciador del tema raskolnikov
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raskolnikov
Retranca Galega
Es una especialización de sentadilla, eso el normal. Y también haré un Smolov JR para banca. Quieres links??
PD: a mi te colaba, no es que me encante el porno convencional XD
Tony Stark1
Trepamuros
jajaja yo no veo mucho porno en general, ya no soy muy aficionado. Hace años si tenía una megacolección.
Déjame algún link si, el saber no ocupa lugar.
raskolnikov
Retranca Galega
Tony Stark1
Trepamuros
Ya ves, bueno a ver que tal se te dá parece bien dura. Tu objetivo es la fuerza ¿no?
raskolnikov
Retranca Galega
Solo para banca y sentadillas. En espalda el Recon pull. Y luego abdomen. Accesorios estaba pensando en algún curl femoral a muy altas repes o similares, y para banca face pull o remo con mancuerna para tratar que no se descompense la parte posterior del deltoides.
Los calistenicos salvo el handstands los había dejado.
Aparentar ser un tirillas no me importa en demasie, pero creo que debería meter algo de volumen asi que acabe dentro de 13 semanas.
PD: 343chu es la maldad, deja de aparecer y el troleo se acaba XD.
Tony Stark1
Trepamuros
Eso está bien, a mi tampoco me obsesiona el volumen creo que llegaré a 75 y se acabó, yo lo que pretendo después es la funcionalidad con algún arte marcial. Bueno te seguiré a ver que tal tu nuevo workout.
raskolnikov
Retranca Galega
Tu sabes la de chistes que me ha dado mi nariz aguileña para romper el hielo?? Hay que saber aprovechar tus ventajas.
A día de hoy no me obsesiona, me obsesiona levantar más, con mejor técnica y reducir tiempos en carrera(entreno que no pongo pero que hago)
El entreno non se como va a ser, parecer parece intenso XD.
raskolnikov
Retranca Galega
Puede que las coja bien enterraditas, espero que me entiendas XD.
Yo admiro a la gente que tiene todo ese sacrificio, pero a mi no me atrae. Ya lo he dicho muchas veces, mi cuerpo perfecto es:
Unos cuadriceps fuertes como esos serian la hostia
raskolnikov
Retranca Galega
Luisetrol aprende de lo que te dice la señorita, que ella sabe hace nada me ha abierto un mundo de cine.
PD: lo primero era broma, pero ya veras como si sigues comentando se me altera el personal
raskolnikov
Retranca Galega
Tu si ves a un chico llamado 06marcos06 no le hagas caso que ese anda pasado, y bueno a luisete tampoco que es medio trol.
PD: bueno, un servidor se va a dar una vuelta un rato (a saber cuanto es)
Atletic0
Creciendo
Y te parece que eso es poco volumen ? No jodaaaas. A mi me parecen perfecto los cuerpos de los de halterofilia peso ligero, porque los de categoría más alta ya son marranos XD
Mira, halterofilia en los panamericanos de este año
Lo curioso que en esos cuerpos lo estetico no esta tanto en la definición si no en el puro bombeo que traen.
Mira, halterofilia en los panamericanos de este año
Lo curioso que en esos cuerpos lo estetico no esta tanto en la definición si no en el puro bombeo que traen.
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