El rojo
New member
Si, tiene que ser superfrustrante sólo levantar dos veces tu peso corporal en sentadillas. Gominolo.
¿has terminado la definición? A ver si pones nuevas fotos
un saludo
diario de peter parker
- Iniciador del tema peterparker1
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Si, tiene que ser superfrustrante sólo levantar dos veces tu peso corporal en sentadillas. Gominolo.
¿has terminado la definición? A ver si pones nuevas fotos
un saludo
Niko_El_Piko
New member
Bien, se me pasó este diario hoy en MI mañana.
Varias cosas, me parece acertado tomar recaudos en los máximos, especialmente x la pobre Alice. Excelente el trabajo postarior a las mediciones.
Buenos pesos para el inclinado y especial las dominadas. Yo ya veo que mis dominadas se van a la mierda, ya habia perdido fuerza con la primera lesión del bracorradial, y ahora que me resentí.... pues a la mierda.
No jodas Peter con la sentadilla. Yo le veo imponente... no te vengas a hacer el Menstruación de Orín aqui, eh!?!?!?
El militar es simplemente soberbio.
Que invento ese remo Peter Parker. Me congratulo de haber sido el primero en el foro que probó tu invento, y encima el orgullo de haberlo bautizado!!!
Arriba los gominolos con mucho flúor!!! jajajaja
Varias cosas, me parece acertado tomar recaudos en los máximos, especialmente x la pobre Alice. Excelente el trabajo postarior a las mediciones.
Buenos pesos para el inclinado y especial las dominadas. Yo ya veo que mis dominadas se van a la mierda, ya habia perdido fuerza con la primera lesión del bracorradial, y ahora que me resentí.... pues a la mierda.
No jodas Peter con la sentadilla. Yo le veo imponente... no te vengas a hacer el Menstruación de Orín aqui, eh!?!?!?
El militar es simplemente soberbio.
Que invento ese remo Peter Parker. Me congratulo de haber sido el primero en el foro que probó tu invento, y encima el orgullo de haberlo bautizado!!!
Arriba los gominolos con mucho flúor!!! jajajaja
la criatura
"miembra"
[QUOTE=
las piernas siguen siendo mi grupo débil, Creía que iba a llegara 160 kilos, mi máximo en volumen, pero en la segunda repe con 150 me ha costado un huevo y la yema del otro incorporarme. Eso si, todas como mínimo a la paralela, (Alicia estaba detrás para asegurarse).
el día menos pensado me vas a matar de un paro cardiaco, joer lo que sufro viéndote levantar esos pesos,
¿tu crees que si no puedes subirlos yo te voy a ayudar ?
que iluso, jiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
las piernas siguen siendo mi grupo débil, Creía que iba a llegara 160 kilos, mi máximo en volumen, pero en la segunda repe con 150 me ha costado un huevo y la yema del otro incorporarme. Eso si, todas como mínimo a la paralela, (Alicia estaba detrás para asegurarse).
el día menos pensado me vas a matar de un paro cardiaco, joer lo que sufro viéndote levantar esos pesos,
¿tu crees que si no puedes subirlos yo te voy a ayudar ?
que iluso, jiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Niko_El_Piko
New member
Alice, no olvides como es el asunto. Dejas caer la barra en su garganta, muere asfixiado, cobramos el seguro de vida, y nos vamos al caribe juntos!!!
_lengua_
P.D.: Solo x las dudas, cuando la barra caiga en su garganta, asegurate de presionar hacia abajo bien duro!!!! _latigo2_
ivanppolaino
Beginner Weightlifter
Semana de maximos 2.iernas y hombros
-Sentadilla:150 kilos x 2 reps-
-Pres militar:90 kilos x 2 reps
digas lo qeu digas son dos pedazos de máximos
Niko_El_Piko
New member
peterparker1
heroe desde los 60
Hoy descanso. Mañana atacaremos los brazos,bb
jejeje solo con la sentadilla, raul. hasta el matxaca tira con ella mas que yo...
Iba a terminarla esta semana, pero creo que voy a seguir con ella, Rojo. Estoy con 78 y medio y no veo del todo mal y los abdominales empiezan a aparecer.
tambien quería parar una semana pero creo que de momento no lo voy a hacer. Empiezo la semana que viene con la rutina que hace el canario, pero voy a mantener la dieta a ver que pasa.
De todas formas colocare fotos entre la semana que viene y la siguiente aprovechando el bronceado,jajaja
peterparker1
heroe desde los 60
las dominadas parece que las voy dominando, Nikojajaja, (joder que chiste mas malo...), pero la espalda a a constituir otro de mis grupos de ataque durante el volumen. Quiero darle mas amplitud para reforzar la forma de v porque me veo ancho de cintura.
Con los hombros igual que con el pecho no he tenido nunca problemas yy eso que no suelo trabajarlos directamente muy a menudo, pero siempre me han respondido bien.
Y el remo peterparker ya sabes el buen resultado que da, aunque lo mejor de el sin duda es el nombre,jajaja
peterparker1
heroe desde los 60
El seguro se lo hice a ella en cuanto empece a notar raro el sabor d e la comida,jajaja Previsor que es uno.
No le deis ideas que ultimaente dice que se aburre,jejeje
Gracias Adri y bien venido, maquina, se te echaba de menos sobre todo el pureta que ya sabes que tiene fijación por los jovencitos de piel blanca y depilados,jajaja
Gracias Ivan. para estar en definicion en general no estoy descontento.
peterparker1
heroe desde los 60
A partir de ahora solo utilizare el bicarbonato para lavarme los dientes y el whisky para enjuagarlos como Bogart durante el rodaje de "La reina de Africa",jajaja
Pero el bicarbonato matara ese brillo que tienes en los dientes._humillaci
Bueno mejor eso que morir o quedarte esteril, esto ultimo te trae seguro de cabeza._humillaci
peterparker1
heroe desde los 60
jejeje a estas alturas desde luego no es una de mis preocupaciones. Yo ya he cumplido con la patria y me siento totalmente realizado como padre, (y por que no puedo devolverlo...)
78,5 kg esta mañana Angel.
Otro abrazo para ti, campeón.
Niko_El_Piko
New member
78,5kg antes o después de hacer la deposición? _cagando_
JUAJUAJUA
JUAJUAJUA
peterparker1
heroe desde los 60
Yo no hago esas cosas, que soy de familia pudiente,jijiji..
De todas formas son los sábados los puntos de referencia
bbrules
0
Para ti que eres de familia pudiente rafa....
ODA A LA CACA
De los Placeres sin pecar,
el mas dulce es el cagar,
con un periódico extendido
y un cigarrillo encendido
queda el culo complacido
y la mierda en su lugar.
Cagar es un placer;
de cagar nadie se escapa
caga el rey, caga el papa
caga el buey, caga la vaca
y hasta la señorita mas guapa
hace sus bolitas de caca.
Viene el perro y lo huele
viene el gato y lo tapa.
Total, en este mundo de caca
de cagar nadie se escapa.
Que triste es amar sin ser amado,
pero mas triste es cagar
sin haber almorzado.
Hay cacas blancas por hepatitis,
las hay blandas por gastritis
cualquiera que sea la causa
que siempre te alcanza
aprieta las piernas duro
que cuando el trozo es seguro
aunque este bien fruncido el culo
sera por lo menos, PEDO SEGURO!!!!!
No hay placer más exquisito,
que cagar bien despacito.
El baño no es tobogán
ni tampoco subibaja.
El baño es para cagar
y no pa' hacerse la paja.
Los escritores de baño
son poetas de ocasión
que buscan entre la mierda
su fuente de inspiración.
Vosotros que os creéis sagaz
y de todo os reís,
decidme si sois capaz
de cagar y no hacer pis.
En este lugar sagrado,
donde tanta gente acude,
la chica se pasa el dedo
y el tipo se lo sacude.
Caga tranquilo, caga sin pena,
pero no se te olvide tirar la cadena.
El tipo que aquí se sienta
y escribir versos se acuerda,
no me vengan a decir
que no es un poeta de mierda!
En este lugar sagrado
donde acude tanta gente
hace fuerza el mas cobarde
y se caga el mas valiente.
Ni la mierda es pintura
ni los dedos son pinceles
por favor, pend...
límpiense con papeles!
para ti que siempre estas en el baño:
Caguen tranquilos,
caguen contentos,
pero por favor, caguen adentro!.
Hoy aquí yacen los restos
de este olímpico sorete
que lucha de forma estoica!
para salir del ojete.
Estoy sentado en cuclillas
en este maldito hoyo...
quien fue el hijo de mil p....
que se termino todo el rollo!!__meparto_