Imaginate como estoy hoy, muertica a agujetas
_abrazo_ No, Bruce, no _beso_
buen entrenamiento nute
Xplicit me dijo que metiera el remo con barra y que no hacía falta que quitare el de mancuerna _beso_
Muy buen entreno ese ultimo Nutela, me gustan los ejercicios y algunos puntos como que por ejemplo la sentadilla sea profunda
Como mencionas, como para terminar sin energías y con un cansancio importante. Los pesos siguen en progreso, pero lo mas importante, la determinación sigue ahi, muy bien.
Es que ayer fui a por todas y subí kilos porque notaba que podía con + peso, pero de verdad que con 22 kilos se me salía el corazón por la boca , toy muerta hoy _beso_
Hola mi Zaphy,estoy pensando en quitarlo de mi rutina, voy a probar otro dia con menos peso y si sigue molestandome lo descarto. MUAKAAAAA
jejeje.
Normalmente es más difícil entrenar solos que en el gimnasio, así que tienes mérito doble, al igual que otras mujeres del foro que entrenan solas.
Gracias Platón, ahora que he empezado a coger mas peso me doy cuenta que es mas complicado si no tienes todas las cosas necesarias, pero como tengo mucha ilusión y ganas, eso puede con todo, aunque me he tomado un par de dias de descanso ya que estoy un poco de bajón, pero el lunes vuelvo a la carga con bajón o sin él. _abrazo_
La mente humana es tan pérfida que trata de ahorrarnos esfuerzos si alguien no nos vigila.
Pero lo estás conseguiendo, bravo.
Intento avanzar cada dia poco a poco, y me gusta ver esos pequeños avances, me siento orgullosa de ellos _abrazo_+1 poco a poco se ve ese avance nuteee
animos sigue asi que vas por buen camino
un beso y un saludo_beso_
Xplicit, esto es una epidemiaaaa, estoy de bajón __triste5_, me he dado un par de dias para reponerme psicologicamente _abrazo_
¿Que tal Nocilla?
Hacia muchisisisisiisisisisisisimo que no me pasaba por aqui.
Perdona... _cintura_
Veo que estas a tope.
Bueno pues me pasaré mas a menudo
Espero que escampe pronto
Yo casi 2h jaaaaaaaas te ganao
45 minutos? trotando? eres mi idola
hayy que linda... es tan humilde
