Diario de MORON

Status
Cerrado para nuevas respuestas.
Buen entreno patillero.
La prensa me imagino que tiene un tope de seguridad no? que en esos momentos se agradece.
Muy buenas las zancadas y la sentadilla
 
Mc-elius dijo:
Buen entreno patillero.
La prensa me imagino que tiene un tope de seguridad no? que en esos momentos se agradece.
Muy buenas las zancadas y la sentadilla
Click to expand...

Gracias,la prensa no tiene tope,pero la bajada la controle bien y despues me ayudaron a subirla
 
Buenas patillas maricona, a ver si te pasas por mi diario que hace tiempo que no te veo por ahi, me tienes abandonado!!! _abrazo_ _abrazo_ _abrazo_
 
que la prensa estaba liviana con 250 kls??? que bestia moron, cuidado pa la proxima, buenos pesos en esa sentadillas si sigues asi te convertiras en el puto amo de las patas grandes je je je_loco_

saludos!!!
 
jhoptam dijo:
que la prensa estaba liviana con 250 kls??? que bestia moron, cuidado pa la proxima, buenos pesos en esa sentadillas si sigues asi te convertiras en el puto amo de las patas grandes je je je_loco_

saludos!!!
Click to expand...

Hombre mu liviana no estaba cuando me quede aplastado!!xD
La verdad es que las piernas ultimamente me estan mejorando mucho!!Se me estan emparejando bastante con el torso!!
Saludos!
 
en mi gimnasio la prensa solo tiene hasta 150kg, hay distintos tipos de prensa? por que no me veo yo levantando 250kg en la prensa de mi gim

voy a investigar por la red
 
En la prensa de mi gym se ponen los discos encima de una plataforma y cuando no caben mas se sube alguien encima,pero hay distintos tipos segun la inclinacion
 
Que pasa por aqui que no veo entrenos tio? Si sigues asi no hara falta que venga a humillarte nen, lo hare desde mi ordena jeje! ;)
 
Ultimamente entro poco al foro,pero sigo entrenando igual de duro como siempre,cuando vaya teniendo tiempo ire actualizando!!
 
moron177 dijo:
Por cierto con la torso-pierna me aburro tela!!me parece que no voi a tardar en volver a weider
Click to expand...

Te aburres, porque? Yo le pille el gustillo, la verdad que es de las rutinas que mas me gustan, aunque la fullbody que hago ahora me gusta mas. Hay que ir cambiando, pero vamos que si te aburre tanto que se te quitan las ganas de entrenar cambiala ya, no sea cosa que termines convirtiendote en un preplaya jeje!
 
Mallorquin25 dijo:
Te aburres, porque? Yo le pille el gustillo, la verdad que es de las rutinas que mas me gustan, aunque la fullbody que hago ahora me gusta mas. Hay que ir cambiando, pero vamos que si te aburre tanto que se te quitan las ganas de entrenar cambiala ya, no sea cosa que termines convirtiendote en un preplaya jeje!
Click to expand...

no es que no me guste,sino que estoi acostumbrado a un volumen de trabajo por musculo mayor y noto como si no los trabajase al 100%
Por ahora la aguantare unas semanas mas por lo menos.
Por cierto,ya empece con el cardio!!xD
 
MORON, si te aburres pues ... hay que aguantarse. No puedes pretender vivir de weider siempre, terminaran perdiendo su efecto.
Lo mejor es que predomine lo que mas te guste, pero que una o dos rutinas anuales sean de las otras.
Si no te convence una torso-pierna, a mi particularmente me gustan mas las fullbody de tres dias. Por que no te gusta torso-pierna? Asi se parece mas a a weider, entrenas pierna completa.
Saludos!
EDITO: Lo que pones arriba suena a que no entrenas a tope, si entrenas alta frecuencia y te parece poco volumen ... no se, entrena mas duro.
 
Hablando! dijo:
MORON, si te aburres pues ... hay que aguantarse. No puedes pretender vivir de weider siempre, terminaran perdiendo su efecto.
Lo mejor es que predomine lo que mas te guste, pero que una o dos rutinas anuales sean de las otras.
Si no te convence una torso-pierna, a mi particularmente me gustan mas las fullbody de tres dias. Por que no te gusta torso-pierna? Asi se parece mas a a weider, entrenas pierna completa.
Saludos!
Click to expand...

Ya se que me tengo que aguantar,por eso la quiero mantener algo de tiempo.Me aburro por lo que puse arriba,el volumen de trabajo por musculo me deja como si no le hubiese dado al maximo

saludos!!
 
Hombre es lo que tienen este tipo de rutinas, que parece que no trabajas tanto como con una weider, no tienes tantas agujetas, etc, pero vamos que yo la primera vez que probe la torso-pierna, concretamente una que me paso Pureta lo note bastante, asi que no te desanimes, mete caña, y ya veras como va bien ;)
 
Bueno pues seguire dandole duro hasta que pase un tiempo y volvere a weider.Se que no es la mejor opcion,pero esque solo voy con ganas al entreno de piernas
 
Status
Cerrado para nuevas respuestas.
Atrás
Arriba