Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
Para cuando os dejeis de tocar pensando en adolescentes.
Diario de Matxaka300
- Iniciador del tema Matxaka300
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MazingerZ
Defendiendo los hierros
Bueno, pues me apunto a eso antes de criticar mi opinion anterior...ejem..
matxaca trabajas muy bien el 5x5 en su extension oficial pronal. Yo cambiaria la sentadilla y la haria lo mas profunda posible, imaginandome un orinal en el suelo y casi sentandome en el... de esa forma la sensacion del cuadriceps y del gluteo es mayor y confirmaria el rendimiento optimo de ese 5x5. Como te comente el militar tiene una buena argumentacion...el ejercicio en si es potente y absorve la fuerza con los hombros trabajando en la forma idonea con la Power rise demolition...
en definitiva y para resumir..buen entreno y buenos pesos...
saludos compi_lengua_
Siempre iguallll..........
No se porqueeeeeee pero a mi me da que eres un tirillas que llevas tiempo vacilandonos en el foro no se por que ya ves..............
No ha colado no?? jajajajajajaja
joseelrocky
PLIN,PLAN,PLIN
ra mi que matxaca se lo inventa los pesos que mueve y tal , para fardar ,,, pero en realidad esta como gean kustof y por eso no pone fotos _mamada_
+ 10000000000000_mamada_
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
Bueno, pues me apunto a eso antes de criticar mi opinion anterior...ejem..
matxaca trabajas muy bien el 5x5 en su extension oficial pronal. Yo cambiaria la sentadilla y la haria lo mas profunda posible, imaginandome un orinal en el suelo y casi sentandome en el... de esa forma la sensacion del cuadriceps y del gluteo es mayor y confirmaria el rendimiento optimo de ese 5x5. Como te comente el militar tiene una buena argumentacion...el ejercicio en si es potente y absorve la fuerza con los hombros trabajando en la forma idonea con la Power rise demolition...
en definitiva y para resumir..buen entreno y buenos pesos...
saludos compi_lengua_
JAJAJAJA, extension oficial pronal, como me he reido.
Gracias JJordi.
Nop, fotos quizás no suba, pero vídeos de cuando alcanze las metas sí.
MazingerZ
Defendiendo los hierros
pues no me extrañaria nada_paraguas_
Si si con discos de carton no jodas anda!!!!!
fumeta
New member
jejejejje,anda queeeee fotos no ,pero videos si jajajja,esta como una put.. cabras el maxakin,salu2
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
¿? El que está hecho un mierdas eres tú, oye a que hora era en el mcdonals?
_jodete_
Con discos de verdad, para que resuene el gym.
_jodete_
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
Jaja
fumeta
New member
a les lluns de les fogueresssssssssssssssssssssssss se abaniquen les palmeressssssssssssssss o algo asi es...
es que al poner fallera me he acordado de las hoguericas...
que te as fumao mazin,te tengo dicho que eso para la noche macho ,no te puedo dejar qu eguardes nada jejejje,salu2
Y menos verde!!!!
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
Y que te crees que soy con 17 años recien cumplidos pajarrako?
a les lluns de les fogueresssssssssssssssssssssssss se abaniquen les palmeressssssssssssssss o algo asi es...
es que al poner fallera me he acordado de las hoguericas...
Jajaja
MazingerZ
Defendiendo los hierros
jue pues como me dijiste guardatelo en el bolsillo, cada vez que me sueno, me pongo que no veasssssssssss...lalalalalanananananalalalalala oleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee y oleeeeeeeeeeeeeeeee arribaaaaaaaaaaaaaaa abajoooooooooooooooooooooooo uisssssssssssssss_fiesta_
peterparker1
heroe desde los 60
ja,ja,ja probablemente se lo pregunta todo el que le conoce, ja,ja,ja, un misterio mas para la ciencia.
No vas mal matxaquin en ese 5X5, si sigues a ese ritmo probablemente acabes superándome como te habías propuesto...cuando llegues a mi edad,ja,ja,ja