Diario de Marcos, ''Fabricando musculo''!

06marcos06 dijo:
Sinceramente... ¿A ti te tira algo el antebrazo en press banca?
Porque a mi no...
En los ejercicio de tiron y curls vendria bien.
Pero en fondos, press banca... no(por poder puedes ponerlo pero bah..), ya que el antebrazo no trabaja tanto.
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Lo dije porque busqué información de eso y venía imagenes con el press banca, dominadas, curl..etc.. no porque yo lo haya probado en press banca.

Aunque yo creo que si se podría utilizar, press banca, press militar... en este último no me quiero imaginar como se me pondrían los antebrazos con ese grosor..se me hinchan un huevo con la barra no quiero pensarlo con el fat gripz ese.

Como va la semana de descarga... has tenido que ir al psicólogo? jajaj
 
Yo personalmente siento los antebrazos en los ejercicios de press, sobre todo si están fatigados de otros ejercicios de espalda.

Al fin y al cabo, el antebrazo provee la fuerza de agarre y sostiene todo el conjunto de los pesos.
 
platon dijo:
yo personalmente siento los antebrazos en los ejercicios de press, sobre todo si están fatigados de otros ejercicios de espalda.

Al fin y al cabo, el antebrazo provee la fuerza de agarre y sostiene todo el conjunto de los pesos.
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Los antebrazos intervienen notablemente en todos los ejercicios, aunque no sea "tirando" de la barra. El agarre grueso sirve en cualquier ejercicio.
 
K1ll1ng M4ch1n3 dijo:
Los antebrazos intervienen notablemente en todos los ejercicios, aunque no sea "tirando" de la barra. El agarre grueso sirve en cualquier ejercicio.
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Ya decía yo.. este Marcos siempre me lleva la contraria! se lo voy a decir a Iffpro que no te de amor por las noches.
 
Heandress dijo:
me paso a saludar marcos
porq suavecito? semana de descarga? xD

un saludo
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Sisi, esta semana suave jaja.

bruce dijo:
Hola Marcos me apunto por aqui en el diario, pedazo pesazos hamijo.
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Joder Bruce, es la 83839843 vez que te apuntas a mi diario jaja

Borja93_bcn dijo:
Buen entreno de descarga Marcos!

Ya verás la semana que viene con las ganas que empezarás...
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Ufff eso espero, ya no aguanto mas!! jaja

lovezno4 dijo:
Cuxame spiderman, deja ya las cuerdas que un día veras jajaj :D

PD: Buen entreno Action-Man jeje
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Jajaja que loco.

Gracias popeye.

raskolnikov dijo:
estas en descarga no??

PD: rezaste mal que el barça gano; eurovillarato XD
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Si en descarga.

PD:No

supercop dijo:
Lo dije porque busqué información de eso y venía imagenes con el press banca, dominadas, curl..etc.. no porque yo lo haya probado en press banca.

Aunque yo creo que si se podría utilizar, press banca, press militar... en este último no me quiero imaginar como se me pondrían los antebrazos con ese grosor..se me hinchan un huevo con la barra no quiero pensarlo con el fat gripz ese.

Como va la semana de descarga... has tenido que ir al psicólogo? jajaj
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La verdad que tengo ganas de que acabe la semana tio, esto es un castigo para mi jaja

Platon dijo:
Yo personalmente siento los antebrazos en los ejercicios de press, sobre todo si están fatigados de otros ejercicios de espalda.

Al fin y al cabo, el antebrazo provee la fuerza de agarre y sostiene todo el conjunto de los pesos.
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Yo l averdad que no los siente mucho, solo en alguno de tiron jaja.

supercop dijo:
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K1ll1ng M4ch1n3 dijo:
Los antebrazos intervienen notablemente en todos los ejercicios, aunque no sea "tirando" de la barra. El agarre grueso sirve en cualquier ejercicio.
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supercop dijo:
Ya decía yo.. este Marcos siempre me lleva la contraria! se lo voy a decir a Iffpro que no te de amor por las noches.
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K1ll1ng M4ch1n3 dijo:
Seguro que la teoría de Marcos se basaba en "algo que leyó por ahí".
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Se basa en mi propia experiencia jajajaa.
 
+1, -1, +2 , - 3... ¡Qué #&"/=< de respuestas son esas, hombre!

Ja, ja, ja...

¿Cómo estás? Llevo tiempo sin pasarme, no porque me haya olvidado, claro. Veo que estás con una semana de descarga y lo llevas como puedes, en fin, ya falta menos.

Un abrazo Marcos.
 
mop dijo:
+1, -1, +2 , - 3... ¡Qué #&"/=< de respuestas son esas, hombre!

Ja, ja, ja...

¿Cómo estás? Llevo tiempo sin pasarme, no porque me haya olvidado, claro. Veo que estás con una semana de descarga y lo llevas como puedes, en fin, ya falta menos.

Un abrazo Marcos.
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Es su respuesta a cuando sabe que no lleva razón y asigna números con un credencial positivo o negativo dependiendo del deseo hacia ese usuario. Si es negativo es deseo carnal, si es positivo es que solamente le quiere.
 
supercop dijo:
Es su respuesta a cuando sabe que no lleva razón y asigna números con un credencial positivo o negativo dependiendo del deseo hacia ese usuario. Si es negativo es deseo carnal, si es positivo es que solamente le quiere.
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Ja, ja, ja... Pues entonces ya sabes lo que te toca.

Pues con la de negativos que pone mucho deseo veo yo ahí... Igual la primavera que ya se acerca y ya se sabe lo que dicen, que la sangre altera.
 
mop dijo:
Ja, ja, ja... Pues entonces ya sabes lo que te toca.

Pues con la de negativos que pone mucho deseo veo yo ahí... Igual la primavera que ya se acerca y ya se sabe lo que dicen, que la sangre altera.
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Por aquí se pone muy tontorrón pero luego es muy buenecico el niño.
 
img195a.jpg
 
Se inyecta la gomina esa de georgio. A vaciado el bote y a puesto caquita para que no se den cuenta en casa
 
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