Diario de Marcos, ''Fabricando musculo''!

[K1ll1ng M4ch1n3]

Hombre, me daria igual hacerla.
Supuestamente el articulo, que beneficios tiene?Es que es mucho y no me da tiempo a leerlo.
Hay riesgo de sobreentrenar?(a ver si me vas a joder vivo... jajaja).

Tal vez la haga, depende lo que opinen Platon y Killing.
Que tu me quieres matar, cabron jaja.


No enserio, no me importaria probarla, siempre y cuando no haya sobreentreno ni quema de musculo ni nada raro por medio...

Saludos.

Es un método curioso. Es una especie de clúster a lo bestia. La verdad es que no sé qué resultados puede dar. Ya nos contarás tú.

PD: haces bien en no fiarte de Tyhr, me han dicho que toma proteínas o no sé qué mierda rara.

Saludos.

 

[lovezno4]

Entrenar el cuerpo entero mas de una vez a la semana.

Podrias decirme alguna rutina para verlo mejor

 

[06marcos06]

Podrias decirme alguna rutina para verlo mejor

Poro ejempli fullbody.

 

[06marcos06]

Es un método curioso. Es una especie de clúster a lo bestia. La verdad es que no sé qué resultados puede dar. Ya nos contarás tú.

PD: haces bien en no fiarte de Tyhr, me han dicho que toma proteínas o no sé qué mierda rara.

Saludos.

Jaja.
¿Das por hecho que lo haga?
Na, mañana me lo leeré mejor, y lo pensaré a ver que tal.
Pero... ¿no es MUCHO volumen?

Tal vez lo haga, que puede que vaya bien jaja.

Saludos.

PD: Que cerdo, con proteinas... chsss , por eso tiene esos biceps.

 

[lovezno4]

Poro ejempli fullbody.

ahh yo es que si te soy sincero de rutinas poco poco entiendo y la verdad que me esfuerzo por aprender, precisamente quería terminar el año con una rutina fullbody de 3 días que vi por aquí por el foro que posteo pureta y me gusto bastante y empezar el nuevo año con una rutina de fuerza que te parece marcos?¿

 

[Magamaran]

Lo admito, ademas los rest pauses son para esnifar un poco de polvo proteico.

 

[Magamaran]

Jaja.
¿Das por hecho que lo haga?
Na, mañana me lo leeré mejor, y lo pensaré a ver que tal.
Pero... ¿no es MUCHO volumen?

Tal vez lo haga, que puede que vaya bien jaja.

Saludos.

PD: Que cerdo, con proteinas... chsss , por eso tiene esos biceps.

Con ese metodo entrenaba jesucristo.
Me lo dijo en un sueño.

 

[06marcos06]

ahh yo es que si te soy sincero de rutinas poco poco entiendo y la verdad que me esfuerzo por aprender, precisamente quería terminar el año con una rutina fullbody de 3 días que vi por aquí por el foro que posteo pureta y me gusto bastante y empezar el nuevo año con una rutina de fuerza que te parece marcos?¿

Vale, me parece bien.

 

[06marcos06]

Con ese metodo entrenaba jesucristo.
Me lo dijo en un sueño.

Mmmm ese era gay.
No me convence la rutina ya.

 

[lovezno4]

Mmmm ese era gay.
No me convence la rutina ya.

Jajaja que cabron jajaj

 

[Txemagomez]

Mmmm ese era gay.
No me convence la rutina ya.

Joder jajajaja que lo dices por los pelos? _culo2_

 

[06marcos06]

Joder jajajaja que lo dices por los pelos? _culo2_

Por supuesto, jajajaja.

 

[negro_v]

Marcos no te recomiendo hacer ese 5*5. Te recomiendo una mas para intermedios:This URL has been removed!

 

[K1ll1ng M4ch1n3]

Marcos no te recomiendo hacer ese 5*5. Te recomiendo una mas para intermedios:This URL has been removed!

¿La otra es para avanzados?
A mí personalmente me gusta más la de Bill Starr. Creo que la mayoría de la gente que hace la otra es únicamente porque incluye dominadas.

Saludos.

 

[06marcos06]

Marcos no te recomiendo hacer ese 5*5. Te recomiendo una mas para intermedios:This URL has been removed!

Te agradezco la recomendacion.
Pero no se me lo pensare.

Aun asi te digo lo mismo que killing¿por qué la otra no?.


Y yo haga la que haga metere tambien dominadas a fuerza.


Saludos.

 

[Platon1]

Marcos, si no quieres hacer el 5x5 te lo resuelvo yo:

25

 

[06marcos06]

Marcos, si no quieres hacer el 5x5 te lo resuelvo yo:

25

Jajajaja.
El chiste malo del dia.

 

[Ignacio89]

hazla!! y no escuches a platon !! jajaja, que si te dan la respuesta durante la rutina ya no tendras nada en que pensar!! XDDD

 

[Magamaran]

MAx-sti marcos...max-sti.

 

[K1ll1ng M4ch1n3]

[...]

Y yo haga la que haga metere tambien dominadas a fuerza.

Saludos.

Mal planteamiento es ese...