06marcos06
New member
Buen entreno marcos.
Ya sabes que me gustan mucho tus dominadas.
¿Que protocolo vas a seguir con el press banca?
PD1: Cierto, me bannearon por poner la foto de tu cara.
PD2: Me han dicho que te ciclas. Es cierto? Si no contestas en los próximos 10 minutos entenderé que así es.
Un saludo.
El press banca pues no sé, supongo que sin ir al fallo como hice hoy y cuando vea conveniente hacer series duras de 2-3 reps con un buen peso...
Si estaba baneado como te voy a contestar?
Que asco de killing macho.
+1, me esta empezando a caer mal el tio...
jajajajajajaja le llenais el diario de trolleadas y es a él a quien bannean jajajajajaja que grande! te echaremos de menos este día xDDD
En cuanto al entreno muy bueno, estás mejorando mucho en el Press Banca, y creo que eso junto al Remo con barra ha sido lo mejor del entreno (las dominadas también, pero ya estamos acostumbrados).
Feliz bann compañeiro![]()
Gracias RuD!!
El press banca a ver si sigue asi , si! jaja
Muy buenas tardes.
Lo gracioso de todo esto es que pone un gif totalmente obsceno, pornográfico, fuera de tono y completamente fuera de lugar, le expulsan del foro y nos hace llegar un comunicado pidiendo perdón, cuando en realidad la situación le parece graciosa. Aquí hace de que está arrepentido, pero por Messenger se ríe de la situación yh da a entender que si se presenta la oportunidad, volverá a hacerlo.
Me estoy planteando seriamente la posibilidad de dar a conocer parte de mis conversaciones privadas con 06marcos06 para que todo el mundo sepa qué tipo de persona es en verdad, y que los moderadores tengan la última palabra a la hora de plantear una expulsión permanente del foro.
Un saludo a todos.
Que mentiroso eres...
Yo solamente dije que era gracioso el GIF; una cosa es ponerlo entre colegas y esas cosas que tiene gracia, y otra ponerla en un foro publico donde lo ven miles de personas.
Eres un liante; y para decir estas cosas y liarla mejor no te pases por aqui...
Para mi eres peor que Carlos Javier.
Mensaje posteado a las 19h53 del día de hoy:
A las 21 h 22 minutos no hay todavía contestación. A buen entendedor pocas palabras...
Lo dicho, no estaba xd