YO la distribucion la veo bien, lógica, además me gusta la alternancia de grupos.
Muchas gracias, como son grupos antagonistas alterno el trabajo.
Para mi tb son muchos dias de entreno, pero tu estas acostumbrao ya y te va bien, asik adelante.
Jeje, sere de los unicos que entrene 6 dias ... ejeje. Cuando acabe definicion voy a empezar con rutinas de maximo 4 dias,lo prometo.
En cuanto a la fullbody que toy haciendo me parece bien como me la planteaste, xo el hecho de no poder tirar los kilos que puedo en press banca sobre todo, me hace quedar con la sensacion de que no le doy bastante caña al pecho, por eso a lo mjor (mientras siga entrenando solo) puede que le meta una serie mas.
Si,puedes hacerlo. De todas formas puedes trabajarlo tan duramente como antes,solo que en vez de llegar al fallo llegas al fallo-1,como en peso muerto. Creo que es un ejercicio para no trabajarlo al fallo.
Por ahora la rutina me ha dado agujetas practicamente en todos los grupos, excepto en el bíceps (ya que no lo entreno a tope), xo también esk vuelvo tras dos semanas de parón. En teoría me toca entrenar hoy xo lo voy a dejar para mañana y asi ya hago lunes-miercoles-viernes.
SAludos
