Francisco123A
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vas muy bien ya te veras dentro de 3 meses porque tiendes a crecer rapido
Muchas gracias,por cierto para que utilizas el ytwl?
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vas muy bien ya te veras dentro de 3 meses porque tiendes a crecer rapido
Faltan huevos y vegetales, pero si, si comes mejor rindes mejor y te ves mejor. Yo tentaria por en vez de 1 de las 2 veces que metes protes en polvo meter huevos y acompañar el resto de comidas con verduras y legumbres
Intentare meter vegetales pero me es complicado meter huevos soy como intolerante no se siempre que los como me caen mal y ademas que no me gustan,hay algo por lo que se los pueda remplazar?
Cualquier alimento proteico, junto con aceite de oliva.