Diario de Fenomennnnnoooo

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jajajajaja, no me hice foto, pero lo grabé kon el movil jajaajajj

La proxima vez, dale cera, que se que a el le quieres mas que a mi._jodete_
 
Hoy hice varias series, y en cada última de ellas:
Sentadilla: 120 kilos
Banca: 75 kilos
Remo 90º: 70 kilos

a 5 repes
 
buenposty.gif
 
Bueno ya me queda un poco menos para alcanzarte en sentadilla xDD. De donde sacas la fuerza para levantar eso mamonazo!!!
 
Hoy hice varias series, y en cada última de ellas:
Sentadilla: 120 kilos
Banca: 75 kilos
Remo 90º: 70 kilos

a 5 repes

Buena sentadilla, press banca fortisimo.
El remo no esta mal.
Espero que lo hagas con buena tecnica _porrero__porrero_
 
claro hablando, es limpio.
Sentadilla cuesta un cojon y parte del otro, con 100 kilos ya creí que no sacaba la 5 repe, y con 120 kilos no sé cómo la saqué XD

nosé de dónde saco la fuerza mentzerito, soy un error genético XD

gracias bronkas XD


Mi compi de uni, Francis2, os manda recuerdos a todos, el chico lleva 1 semana sin internet y le queda otra, entrad en su diario para que cuando entre esté ilusionado el chico.

saluds
 
Es que levantar en sentadilla casi el doble de lo que pesas son palabras mayores y mas siendo un poco trolo como vos, eso te da mas merito. xDD
 
Hoy hice varias series, y en cada última de ellas:
Sentadilla: 120 kilos
Banca: 75 kilos
Remo 90º: 70 kilos

a 5 repes

Podrias esforzarte en escribir un poco mas. _salta_
Muy buenos todos los pesos, sobre todo esa sentadilla.

PD: Pon un enlace a tu diario en la firma marica ¬¬
 
Noooooooooooooooooo, trolo es lo que viene siendo ectomorfo.!! :p

Por eso digo qeu tu lo eres.,¿ o no eres trolo?
 
Perdon por meterme, pero fenomeno no es tan ectomorfo.
Lo que no sabeis es que se mete en el post entreno 15 g de proteina solamente, yo suelo doblar esa cantidad de proteina por ejemplo.
 
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