Diario de Elisabeth

Yo ya entrené ayer, hoy me toca día perro tirado en el sofá con agujetas, creo que me encanta este día, aún no se porqué (bueno, si, pero no lo quiero reconocer).... jajajaja
 
Pero es que yo lunes y jueves hago fútbol, y martes-viernes-domingo al gym. Soy demasiado sano o deportista, como lo quieras llamar xD
 
Jajaja por ahora no he llegado al mareo, cuando hago algunos ejercicios si me da como arcadas :S
 
Pregunta a los entendidos, la tecnica correcta de PM rumano sería esta?:


Y la de PM sumo sería esta?:

 
A parte, vas a hacer sentadillas no?? Si las haces es más comodo combinarlas con PMRumano que con el normal.


Edito para dejar un video del PMsumo

 
Última edición:
Si, hoy toca sentadillas también.

Vendría a ser este verdad?


Gracias Rasko, toma una
fanta.jpg
 
Atrás
Arriba