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al final no entrené el viernes y hoy tampoco ire a entrenar. ya estoy mejor pero quiero recuperarme al 100% no vaya ser que vaya hoy al gimnasio y recaiga.
al final no era un simple resfriado, tenia bronquitis y no se si algo de neumonia asi que mejor recuperarme del todo.
un saludo !
hiciste bien chey, hay q recuperarse al 100% para darlo todo en el gym
Saludos y q te mejores
eso espero, no perder musculo y regresar con mas fuerza si cabe