Diario de Bardok
- Iniciador del tema Bardok1
- Start date
Matxaka300
Esto es Espartaaaaaaaa!!!
No eres el único, yo a partir de dicho suceso llevo pantalones cortos y bien amplios.
LuA1
MIEMBRA
Jajajajaaj, sí, sí, iba con ventilación incorporada, jajaja. Al final acabé matado la verdad. El serrucho es el remo con mancuerna, Luita, que no te enteras
Un besote.
Oh!! pensé q sería un ejercicio extraño y novedoso q podría introducir en mi rutina jajajajaja Qué quieres?? si esq nunca he tenido monitor ni nada en el gym... he ido haciendo lo q yo veía y para eso no necesitaba saber los nombres.
la criatura
"miembra"
pues ahí si que llevas ventilación incorporada jejeje
peterparker1
heroe desde los 60
Un buen machaque, bardok, controlando los tiempos. Y encima te ha permitido lucir tus gayumbos calvin Klein como si fuese un accidente. Anda que no sabéis nada los metrosexuales
la criatura
"miembra"
si llevaba unos del mercaillo jiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Bardok1
¡¡ZAS, EN TODA LA BOCA!!
Jajaajja, joder, ¡eso sí que sería un espectaCULO!
Si es que eran cortos y amplios, pero como los llevaba un poco caídos... ZAS, en todo el ojete, jajaja.
Jeje, normal, yo al principio tampoco sabía que se llamaba serrucho. Y ni falta que hace, lo que importa es mover hierro como tú bien haces, maja.
El Matxaka es un pájaro, anda que no sabe nada el tío
Jajaja, gracias por lo del machaque, la estrategia de los pantalones no me salió del todo bien porque no estaba Pureta ni ningún otro viejales adinerado delante
Jajajaja, que malaaaaaaa.
Estuvo gracioso, menos mal que no se notaba casi y pasé desapercibido _adios_
Pureta
...
Jajaja, gracias por lo del machaque, la estrategia de los pantalones no me salió del todo bien porque no estaba Pureta ni ningún otro viejales adinerado delante
Como todos los viejales con los que te juntas sean tan adinerados como yo lo llevas claro, Vagok.
Niko_El_Piko
New member
Menudo entreno Bardok!!
Buen modelo de pantalón, viene con ventilación adicional!
Estas moviendo unos pesos de miedo, Bardok.
Corrigeme si no me equivoco, pero la evolución de pesos que has tenido en estos últimos 3 meses ha sido fantástica!!!
Press con 115, inclinado con manc de 34kg y serruchos con el mismo peso, y todo eso con 75kg.
Realmente el ratio de tu peso corporal, con los pesos de trabajo alucinan macho!
Te felicito!
Buen modelo de pantalón, viene con ventilación adicional!
Estas moviendo unos pesos de miedo, Bardok.
Corrigeme si no me equivoco, pero la evolución de pesos que has tenido en estos últimos 3 meses ha sido fantástica!!!
Press con 115, inclinado con manc de 34kg y serruchos con el mismo peso, y todo eso con 75kg.
Realmente el ratio de tu peso corporal, con los pesos de trabajo alucinan macho!
Te felicito!
Pureta
...
Bien, bien, Bardok.
Has pillado cacho.
El uruguayo este sí es un viejales con dinero.
Uf, que cosas te dice. Tienes que estar chorreando...
Niko_El_Piko
New member
A tu comentario le respondo bien uruguayo: SORETE!
jajaja
No te pongas celosa purateta, que si sigues trabajando como hasta ahora, también te dedicaré un par de mimos a ti.... tontito... que también te quiero!
ivanppolaino
Beginner Weightlifter
q cabrón eres, no puedes buscar cosas q aparezcan en la rae macho. Este tb es bueno me lo apunto
Bardok1
¡¡ZAS, EN TODA LA BOCA!!
No os peleeis por mí, chicas, que tengo para todas, jajaja.
Ahora fuera de cachondeos, agradezco tu comentario, Niko. Es cierto que he subido de fuerza últimamente. Normalmente, hago un ejercicio a repeticiones bajas y luego ya en los demás ejercicios hago más repeticiones. Creo que es un buen sistema para ir mejorando.
Luego iré a entrenar. No se si meter press plano o militar con mancuernas, además dominadas, "peso muerto" y prensa.
Jajaja, no fue tan exagerado Mazin, si no me hubiera ido a casa a cambiarme, jajajaja.
Ahora fuera de cachondeos, agradezco tu comentario, Niko. Es cierto que he subido de fuerza últimamente. Normalmente, hago un ejercicio a repeticiones bajas y luego ya en los demás ejercicios hago más repeticiones. Creo que es un buen sistema para ir mejorando.
Luego iré a entrenar. No se si meter press plano o militar con mancuernas, además dominadas, "peso muerto" y prensa.
Jajaja, no fue tan exagerado Mazin, si no me hubiera ido a casa a cambiarme, jajajaja.
Pureta
...
ivanppolaino
Beginner Weightlifter
Haz el militar de verdad coña, con barra y de pie
Niko_El_Piko
New member
JAJAJAJAAJA
Medalla de Plata a la Bolsa de MIerda!!!!
Mazin, has quedado tercero. Ya te han desplazado!!!
Que demonios le pasa al canario que no anda cagando diarios!?!?!?!
Niko_El_Piko
New member
Ya hay nuevas fotos en el Post "Post KDD en Madrid" del General
