Diario de Aries
- Iniciador del tema Aries2
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Aries2
Colossus
_jodete_ _jodete_ _jodete_ _culo2_ _culo2_ _esperma_ _esperma_ _cenita_ _chica2_
Jajaja me senti como en el programa de la señorita laura, "que pase el desgraciado" __meparto_ muchas gracias por el comentario, en verdad me motivan a seguirme esforzando y dar todo de mi.
No entendi muy bien tu pregunta, te refieres a que como manejo los dias que estoy fatigado y tengo que ir a entrenar?
Un saludo _cintura_
Jaja pues no se, pensar que antes me hacia falta mucha amplitud (lo puedes ver en el video de mi competencia o fotos), ahorita lo que me cayo excelente han sido los jalones con maneral V sobre todo, apartir de ese ejercicio logre meter mas rocosidad a mi espalda, todo lo tengo registrado en fotos jaja, muchas gracias por el comentario _lengua_
RICARDO_00
preplaya 90% con postpl.
jjajaja si exacto y si trabajas como mezclas el ejercicio con el trabajo o en la u en caso tal?? que haces?? y una duda tu solo entrenas en gym o tambien en home??
Aries2
Colossus
_ehhh!_ Increíble...Que bárbaro!!. Bueno, te felicito
Muchas gracias!!!! Veras que me pondre aun mejor en los siguientes meses
Jajaja ni idea, pero el chiste es que me siento excelente con esta nueva filosofia de dieta sobre todo!!
Aries2
Colossus
Pues generalemente cuando tengo el dia ocupado por algun motivo, ya sea de estudio, familiar o desmadre personal, lo que hago es desplazar el entrenamiento al dia siguiente, y si me meti una desvelada o no ando con muchas ganas me obligo a ir a entrenar, y pues solo entreno en el gym, aunque a veces salgo a correr al parque o algo asi, pero nada mas!
peco7
Ya hace falta que le den
Pues exactamente estoy empezando con ese ejercicio que me recomendo el sensei,aver que tal wey,eso si,ultimamente he sentido como si el volumen de mi espalda se fuera reduciendo,aunque la vea mas marcada. :S
Aries2
Colossus
Servicio by el hormoneado
Veo un cambio considerable en la espalda, he logrado una rocosidad muy buena, a mi espalda le faltaba sobre todo detalle y eso ya se ha corregido, me encanta el nivel que estoy logrando, sin mas:
PD: fotos tomadas totalmente en frio, como siempre
Aries2
Colossus
Ah si wey, es que yo en ese tiempo estaba enfocado en ganar amplitud, entonces todo lo metia con agarre abierto y demas cosas, se me paso corregirte eso, seguramente es tu percepcion mas que otra cosa, para eso sirven las fotos
slayer_fan
*******************
Quieres ser mi novio de espaldas?
RICARDO_00
preplaya 90% con postpl.
cha eso es dedicacion te soy honesto yo he leido muchisimos post sobre los pesos que levantan mucho...........y me siento un tirillas aunque lo soy pero no tengo disque barriga tengo pero no mucha...y ahora toy comenzando a entrenar en casa con un grupo de mancuernas de cemento,de discos y barra z... y discos claro pero en kg aunque ando familiarizado con las libras y no tengo disque los pesos pero queria comenzar desde 0 por ahora quiero estar en definicion y no se pero despues que llegue a estar mas definido le metere volumen y soy 100% ecto..y no se si tendre que crear un diario...?? y me he leido bukos(bastantes) ejercicio que toy comenzando a utilizar siempre tratando de hcerlo lo mas estricto y tecnico posible porque me gusta las cosas buena...y auqnue me considero un preplaya porque lo soy no soy de criticar a nadie ni nada por eso me gusta este foro...
Aries2
Colossus
Quieres ser mi esposo?
Estaria muy bien que abrieras un diario, y empieces a subir fotos, tu rutina y tu regimen alimenticio, asi nosotros te podriamos empezar a ayudar, una recomendacion mia es que nunca te fijes en lo que cargan los demas, fijate en tus progresos personales, si no se te va a hacer mas dificil el trayecto, lo digo por exp propia jaja, un saludo compa.
slayer_fan
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_cenita_
Aries2
Colossus
Muchas gracias black _cintura_
Muchas gracias negro, vamos por mas _feooo_
cosmika
Retomando!
JESUS CHRIST!!....mi niñito Aries, qué buena forma la de tu espalda eh?..mucha geografía...montañas y caminitos pa..... muy bonita, si. Además que se te vé una V "PERFECT
".El entreno genial!, nunca me he planteado superseries para cuadriceps...deben ser el infierrnooo!!!! jajajaj...buen trabajo de Gemelos...Porqué no intentas el sistema que me enseño nuestro querido maestro? 20 con todo el peso que puedas, cuentas 10 segundos y sacas 3 series más al fallo...
PD: Es un error dar click en tus videos ajajajaj.
Aries2
Colossus
JESUS CHRIST!!....mi niñito Aries, qué buena forma la de tu espalda eh?..mucha geografía...montañas y caminitos pa..... muy bonita, si. Además que se te vé una V "PERFECT
El entreno genial!, nunca me he planteado superseries para cuadriceps...deben ser el infierrnooo!!!! jajajaj...buen trabajo de Gemelos...Porqué no intentas el sistema que me enseño nuestro querido maestro? 20 con todo el peso que puedas, cuentas 10 segundos y sacas 3 series más al fallo...
PD: Es un error dar click en tus videos ajajajaj.
Muchas gracias m...reina!!!!!!!!!!
Me la voy a terminar creyendo jajaja, me motivas a seguirme esforzando cada vez mas y mas y mas y seguir creciendo y cerrando bocas!
Las superseries para pierna, en general (almenos para mi) son la muerte, te da un ardor increible si lo manejas a la intensidad que se debe, a mi me gusta mucho sentir eso!!!
Suena interesante eso que dices, ahorita estoy intentando probar usar bajas repes con mucho peso, segun un articulo es lo que mas fibras recluta... a ver que tal funciona el punto es probar de todo para seguirlas haciendo crecer a las condenadas!!!
PD: que videos te refieres, reina mia?
cosmika
Retomando!
Para eso estamos Aries!!, Me alegra mucho que te motiven mis palabras!!!...de eso se trata, apoyarnos entre todos!!
....Tu encargate de crecer, de cerrar unas bocas y de abrir otras jajajaja ....Has ido a saludar a Claudié __cafe__Los estrenduosos videos musicales, ja!!!...cuáles más.....hay más??
besitos.
Vamos a ver Aries_asdfgd. jejeejeje
Pues la verdad que tienes unas formas muy buenas (repetitivo ya lo sé, pero es que hay que halagarlo). Ahora, se te ve cambiado... con una calidad muscular mejorada. Por ende, hay más cortes y más detalles.
Me gustó mucho la segunda foto.
Te voy a pedir eso si, que le des más duro al conjunto hombros-trapecio.
Un abrazo hermano, y es un gusto ver gente con éste nivel.
Pues la verdad que tienes unas formas muy buenas (repetitivo ya lo sé, pero es que hay que halagarlo
). Ahora, se te ve cambiado... con una calidad muscular mejorada. Por ende, hay más cortes y más detalles.Me gustó mucho la segunda foto.
Te voy a pedir eso si, que le des más duro al conjunto hombros-trapecio.
Un abrazo hermano, y es un gusto ver gente con éste nivel.