Diario de Ángel Luis desde -20...

¿Qué preferirían si sólo les diesen a elegir entre...?

  • Volumen

    Votos: 15 53,6%

  • Definición

    Votos: 13 46,4%
  • Votantes totales
    28
  • Encuesta cerrada .
Se te buen cambio angel

El pecho muy bueno y la espalda mola tambien,to grande

Sigue asi maquina,y come maaaas para el proximo volumen xD
 
ola mister dj jeje buen cambio tio si señor estas mucho mas formado.
un consejo de exibicionista haz las fotos con camara puesta en un lugar algo elevado y sin flash ya veras k guays salen las fotos jejeje
lo dicho muy bien angel un abrazo tio¡¡¡
 
Kal dijo:
ola mister dj jeje buen cambio tio si señor estas mucho mas formado.
un consejo de exibicionista haz las fotos con camara puesta en un lugar algo elevado y sin flash ya veras k guays salen las fotos jejeje
lo dicho muy bien angel un abrazo tio¡¡¡
Click to expand...

qué alegría que pases por aquí tío!! gracias por tu consejo mr fotos jejejeje

un abrazo tío, cuídate!!
 
Buen cambio Angel, si que si. Y eso ha sido tocandote los webos en bastantes ocasiones no me lo niegues jajaja, imagina y sigues adelante como debes.

Suerte crack y a seguirte motivando.

Saludos.
 
Buen cambio, sobre todo se nota bastante en el abdomen y en esos musculitos de la espalda que se van notando. Dale duro al volumen que cuando te toque definir te vas a cagar en to!!:D
 
gracias compañeros!! jajaja, tienes razón canario... no me asustes metze, que tengo que quitar grasa a mediados de abril xD, iba a empezar en abril, pero la semana santa... mejor después jhajajaja
 
estan buenas esas fotos angel... por lo visto te lo has currado, pero hay que hacer mas por conseguir masa...

Un saludo __genial__
 
BUenos cambios, pajaro. Sobre todo la barriguita, que te la has cargado.

A seguir machacando, y haciendo dieta, ehh?? Par. meter mas kilos de musculo ahora que tienes algo de base,

UN abrazo, Maquina,
 
ENTRENO DEL SÁBADO DESPERDIGADO XD YA ACABO DE EXÁMENES EL MIÉRCOLES Y VUELVO JAJAJAJA

-press banca: 12/10/8/6; 44/46/48/50 SUBÍ DE PESO!!
-Jalon trasnuca SS jalón al pecho: 55/50 10/10/10
-press militar con barra: 12/10/8: 30/32/34
-curl biceps SS press francés (no tenía tiempo): 12/10/8; 28/30/30
-sentadilla profunda: 10/10/10 50kg
 
Pues eso, vuelvo a la carga!!

PRESS BANCA: subida de peso: 12/10/8/6: 44/46/48/50
REMO BARRA: 12/10/8/6 50/55/60/65
PRESS TRASNUCA: 12/10/8 28/30/32
CURL BICEPS BARRA ss PRESS MANGRAVITE: 12/10/8 28/30/32
SENTADILLA: 10/10/10 50/55/60 cuello destrozado... sin jaula, sin esponja... en fin.. xDD
BUENOS DÍAS: 20/20


*Pues eso, tengo un mes entero de entreno sin sobresaltos de exámenes! ejejeje
 
Coño en donde andabas cabroncete!!!... buenos entrenamientos coño!!!

Vamos que estamos a toda leche !!!

__genial__
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba