Diario de Andrés :D

danisanblas dijo:
ostia papa ajajajajaja como dices ahy arriva xd buen entreno... me e fijado en que no has hecho sentadillasss porquee no un abrazo
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danii, como va¿? las sentadillas las hago el martes, estoy haciendo una T-P donde las entreno 2 veces por semana, y hoy no tocaban las sentadillas xD
un saludo

raskolnikov dijo:
Haces algun tipo de esquema liviano pesado, u otra cosa??
El peso muerto es rumano???
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no, no uso ese esquema, nunca habia hecho otra rutina q no sea la weider, y cuando decidi a empezar esta, pense q el esquema liviano pesado todavia no era para mi, asiq decidi hacerla "normal" por almenos 1 mes (como para acostumbrarme a este tipo de rutinas) y despues pasar a un esquema liviano pesado.
el Pm es el convencional, el rumano lo hago los martes

saludos.

343chu dijo:
oye, tengo una duda existencial, qué son fondos?
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hola eli, ahi te contesto cop sobre tu duda "existencial" xD
beso

supercop dijo:
Como sean así todas tus dudas existenciales...

Pues mira puede ser esto, si es en paralelas:

http://www.ejerciciospecho.es/wp-content/uploads/2008/11/fondos-en-paralelas.jpg

O esto entre bancos:

http://static.flickr.com/20/71520659_7de8cd9d4e_o.jpg
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gracias por sacarle la duda cop :p
saludos
 
como anda mi gente querida¿? ajaj
hoy a la noche dia de salida con amigos, un cumple de 18!!
espero pasarla bien, y tratar de no tomar nada de alcohol :)
 
Yo tengo que dejar de salir un poco, no estoy durmiendo nada de nada. Benditas vacaciones que se terminan el lunes. :(
 
yo no sali la semana pasada, la anteriooor habia salido. hoy salgo porq es el cumple de un amigo, igual como dije, voy a tratar de tomar 0 alcohol, cuando tenga sed voy y me compro un speed
estos ultimos dias estube durmiendo bien, entre 8 y 10hs
yo empiezo el profe el 14 de marzo :p
 
Heandress dijo:
como anda mi gente querida¿? ajaj
hoy a la noche dia de salida con amigos, un cumple de 18!!
espero pasarla bien, y tratar de no tomar nada de alcohol :)
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No bebas alcohol no te pase lo que me pasó a mí que llegué sin fuerzas luego al gimnasio xDD
 
buenas gente, no tome nada de alcohol!! jaa, bueno 1 o 2 tragitos para probar Criptonita y Zatanas :p, pero los traguitos fueron coomo nos decian nuestros viejos: "pero moja la lengua nomas" xD . despues 3 speed y nada mas.
relato el festejo de 18: 1ero puti, 2do bar, 3er ibamos a ir a un boliche pero estaba muerto, asiq salio bar denuevo :)

un saludo gentuza
 
Heandress dijo:
buenas gente, no tome nada de alcohol!! jaa, bueno 1 o 2 tragitos para probar Criptonita y Zatanas :p, pero los traguitos fueron coomo nos decian nuestros viejos: "pero moja la lengua nomas" xD . despues 3 speed y nada mas.
relato el festejo de 18: 1ero puti, 2do bar, 3er ibamos a ir a un boliche pero estaba muerto, asiq salio bar denuevo :)

un saludo gentuza
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eing?!?!?
 
Heandress dijo:
buenas gente, no tome nada de alcohol!! jaa, bueno 1 o 2 tragitos para probar Criptonita y Zatanas :p, pero los traguitos fueron coomo nos decian nuestros viejos: "pero moja la lengua nomas" xD . despues 3 speed y nada mas.
relato el festejo de 18: 1ero puti, 2do bar, 3er ibamos a ir a un boliche pero estaba muerto, asiq salio bar denuevo :)

un saludo gentuza
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Anda que no saben organizar algunos los cumpleaños jajaja. ¿Os hicieron precio amigo? ¿Gorritos y matasuegras?

Felicidades _regalo_
 
estubo bueno el cumple! basta jaja
hoy dia de entreno hay q concentrarnos en eso >.<
hoy toca torso, vamos a ver como va :p
 
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