Diario de Adrianinho0113

Rocky B. dijo:
Usaste roids? eres tu el de la foto que pones? Solo curiosidad, y de paso me suscribo a tu diario...
Click to expand...

Si, tengo fotos de mi primer ciclo pero acabe el segundo hace poco, pero ya te digo que en la foto no se me ve bien estaba retenidisimo, es una foto a la que tengo mucho cariño porque salgo con mi primita que quiere ser culturista de mayor y de momento le da a las mancuernillas de plastico __meparto_ ¿no has visto otras fotos mias?

Un placer tenerte por aqui, un abrazo tio.
 
Adrianinho0113 dijo:
9-01-2011

Espalda-Biceps-Abdomen:

Remo con mancuerna: 4 series con 42 kilos, aproximadamente: 12,9,8,6 repeticiones.

Jalon al pecho en superserie con pullover en polea alta: 4 series con 75 kilos y 4 series con 35 kilos, aproximadamente: 10-12,8-11,7-9,6-7 repeticiones.

Curl con barra recta en banco Scott en superserie con curl martillo en banco inclinado: 4 series con 40 kilos y 4 series con 18 kilos, aproximadamente: 8-12,7-9,6-9,5 y media XD-8 repeticiones. (aqui aguante el peso todo lo que pude)

Twist sovietico en superserie con crunch (ambos en silla romana): Menos repeticiones de las que me esperaba con un disco de 10 kilos.
Click to expand...

Pero que fuerte estás mi Adrianhito!!_abrazo_ que ya no encuentras mancuernas para tus remos??...no,no,no, vas a tener que buscar un gimnasio de machos _latigo2_ con mancuernas de 100 kls!!

En general me sorprenden tus pesos ;), no te creía tan fuerte jejeje...

Y qué pasó con el Kick Boxing, aún lo entrenas??

Un besito....



Adrianinho0113 dijo:
Anecdota: He conocido a una chica muy simpatica, la pobre no es muy guapa y lo comun en mi gym es que si una chica guapa necesita ayuda tiene 5 hombres encima y 2 monitores asi que he ido a echarla una mano con las bicicletas del gym, y luego todo un poco incomodo no se.

Cancion del dia: (la que he escuchado mientras entrenaba) This URL has been removed!


Un abrazo.

PD: Este diario sera duradero lo prometo __meparto_
Click to expand...

Estás de conquistador?? __cafe__...bueno, más que un conquistador, estoy segura de que eres todo un caballero..._beso_
 
Gracias Cosmika pero la verdad, fuerza tengo ahora me falta el volumen, de ahi las superseries __meparto_

Lo de conquistador que va, a mi siempre me ha conquistado o "ha surgido" soy demasiado timido para estas cosas, lo que pasa es que la chica al ser poco agraciada no recibia ayuda de nadie y ya que yo estaba descansando en ese momento.......

Gracias por pasarte Cosmika, un abrazo.
 
Adrianinho0113 dijo:
Ahora empezare con tri-series asi que por lo menos en peso no seran __meparto_ me veras usando las mancuernas plateadas de mujeres ya veras __meparto_
Click to expand...

jajaja bueno que no te lean las mujeres de por aca xD que sino te fulminan xD... vamos que son poderosas! si me descuido me ganan con las mancuernas en biceps jajaja
 
Lacn99 dijo:
jajaja bueno que no te lean las mujeres de por aca xD que sino te fulminan xD... vamos que son poderosas! si me descuido me ganan con las mancuernas en biceps jajaja
Click to expand...

A mi hace unas semanas despues de hacer la superserie de ABS que siempre hago dije, voy ha tirar una de crunch en el suelo al fallo, me fui al lado donde se hacen los ABS al lado de lo que deberia ser lo mas cercano en la divinidad a una diosa y estabamos tirando los dos, al principio bien, luego empece con la respiracion, luego los gemidos.........al final mas que por verguenza, que tambien, me fui y la tia me estuvo mirando con cara de superioridad.
 
Adrianinho0113 dijo:
A mi hace unas semanas despues de hacer la superserie de ABS que siempre hago dije, voy ha tirar una de crunch en el suelo al fallo, me fui al lado donde se hacen los ABS al lado de lo que deberia ser lo mas cercano en la divinidad a una diosa y estabamos tirando los dos, al principio bien, luego empece con la respiracion, luego los gemidos.........al final mas que por verguenza, que tambien, me fui y la tia me estuvo mirando con cara de superioridad.
Click to expand...

me imagino esa cara algo asi:

fuck-yeah-template.jpg
 
Xplicit dijo:
Me pareció ver un lindo gatito. xD
Click to expand...

¿Donde? yo solo veo tetas __meparto_

Teutates dijo:
Jajajaja, me lo puedo imaginar xD, tendrias que haberle soltado algo estilo trollface.
Click to expand...

Jajajajaj!!! me doy la vuelta y copio la cara __meparto_

negro_v dijo:
Te lo mando por mp!
Click to expand...

Ya te agrego esta noche __genial__

Lacn99 dijo:
ya nos contaras como te miran cuando uses las mancuernas de goma pa las quintuseries xD
Click to expand...

Jajaja!! intentare estar al nivel y seguir moviendo mas que los recien apuntados __meparto_
 
Si pero si te giras y le haces la cara le tienes que decir algo de trollface, sino pensará que eres un pervertido que quiere violarla en esa zona del gym jajaja
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba