Cuanto pesas y mides?

1, 62
52, 5 kilos pese el sábado por la mañana, ahora después del finde _tragar__beber_, tres o cuatro kg mas jajajaj
 
Hola chicos, yo estoy en 74Kg, empecé en 65Kg en Diciembre. No pienso parar hasta alcanzar los 82Kg. No había pasado nunca de los 73Kg. No me importará subir de peso en el verano cuando todo el mundo siempre busca definir el cuerpo para esta época. El año que vienbe ya definiré. Quiero quedar con un 10% de grasa cuando alcance mi meta.

Ojalá colgáramos fotos chicos así nos podríamso hacer una idea.

saludos.
 
El post era de diciembre del año pasado xD pero ya que estamos 1,72 y 75 kg al 15% grasa mas o menos
 
yo mido 1:84 y peso 83 kilos , mi meta seria 78 kilos a ver si lo consigo, por cierto una duda a ver si me la podeis aclarar , si peso 83 kilos y tengo un imc de 24 , para quedarme con un imc de 15 por ejemplo , cuantos kilos deberia perder? me voy a kedar exo un fideillo no?
 
Última edición:
mido 1.86
peso 75 kilos
hace 1 mes y 2 semanas que estoy en el gym
y pues
subi mucho de peso viendo que he cojido algo de grasa diria bastante
 
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