Cuanto pesas y mides?

1,85 y 73k.

Hace medio año pesaba 81k. Pero era mucha grasa... Ahora que la he eliminado espero subir de peso pero ganando músculo, no con grasa otra vez. ;)
 
Última edición:
Peso: 77.5kg
Mido: 1.75 m

Desde que empece en rugby pillo peso facilmente he subido de 73kg a 77.5 kg en 4 meses..y es la primera vez que me propongo subir de peso!!
 
Hola compañeros, este es mi primer post ya que hoy me he registrado tras ver la abundante y buena informacion que aqui se maneja. Decir unicamente que soy un principiante que lleva 2 meses en el gimnasio.

Paso a dar mi informacion:

edad: 30
peso: 79.5kg
Altura: 1.78m

Para describirme un poco mejor y saber como se distribuye el peso en mi cuerpo dire que tengo un poco de tripita que es lo principal que quiero eliminar.

Saludos y felicidades por el foro.
 
1,78 y peso 84 kilos quiero bajar a 80 tengo buen volumen pero el abdomen lo tengo plano pero tengo el rollo de los lados todavia en 80 quiza desaparesca
 
olaa soy un chico de 19 años mido 1,80 y peso 71 kilos y tengo un cuerpo marcado y definido asii ke tendre ke tener un cuerpo ectomorfo y la verdad que me gustaria ke me recomendarais una dieta para subir de peso aunque sea hasta 80 kilos ke es mi meta . Si me recomendais un dieta os lo agradescoo un saludo
 
Buenas mido 1,89 peso 101kg IMC 26 entre 15-17% grasa

Soy jugador de baloncesto y los controles son bastante estrictos. Test de Cooper, pruebas esfuerzo, fuerza, medicion perimetro musculos, grasas etc etc

Un saludo
 
1,78m
77 Kg

llegue a pesar 72 cuando se me metio a la cabeza que tenia que secarme, quede seco pero perdí mucho musculo xD (ahora que lo piesno menuda locura jeje)

Saludos!
 
Mido 1.75 mts, Peso 84kgs y Bajando

En febrero estaba en 96kgs y mi meta a 20 Julio 2011 es llegar a los 77-75kgs,ahi la llevo no?
 
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