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gring256 dijo:Yo llevo un poco menos de 1 año entrenando en serio y otro año sin saber lo que hacia y solo con dos mancuernas y mis brazos miden 43,5 o 44 sin congestionar.
CibernoX dijo:Mas o menos eso he pensado yo.En un año, o estas algo pasado, o lograr esas cifras es realmente complicado.
MarK_CoX dijo:La madre que te pario Sergi,tienes el antebrazo mas grande que el biceps de algunos de este foro XDDD
CibernoX dijo:ostia, es que 36 cm se dice pronto, pero con eso te tapas la cabeza si llueve!!!
gring256 dijo:Y a proposito tu canto mueves en el curl con barra , yo con 50 hago unas 6 repes.