BOLADROL De los creadores del famoso Epistane; Opiniones

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1200BenchPress dijo:
Anabolic dijo que eran unos 1000mg al día, yo no la tomé y me fué bien, pero bueno, como dice Cyborb nunca está de más meterla :)
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dependera de la edad tambien ..contra mas viejo mas pellejo...
pues resulta que tengo unas pastis que me sobraron de yo que se cuando.son de 1 gm asi que con una voy que chuto.imagino que por la mañana sera el mejor momento.
 
Para el cortisol, viene bien la Vitamina C, ginko biloba y Acetyl Carnitina, aparte de los suplementos anticortisol pero son caros
 
txoni dijo:
lo que digo yo.al final necesitamos un armario en la cocina solo para nuestras chuches.
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Claro es que hay mil cosas para todo, lo que esta claro es que si no eres millonario tienes que saber elejir los suplementos indispensables y yasta
 
Otra cosa importante es cuando y como tomar los suplementos. Por ejemplo a modo de resumen:

Antes:
2 semanas antes protector hepatico junto a las comidas 2 o 3 pastis al dia

Durante:
PH con algo de grasa (aceite de oliva, omega3, etc) o zumo de pomelo. Si son metiladas se pueden tomar junta a las comidas, repartidas a lo largo del dia. Evitar tomarlas 4 horas antes de ir a dormir
Omega 3 junto a las PH
NAC: 2 gramos al dia partidos en 2 tomas de 1 gramo
Otro protector hepatico se tomaria de la misma forma que antes del ciclo

Despues:
Tamo: 10 mg mañana y 10 mg noche (en funcion de la PH habria que meter mas)
Clomid: 1 toma de 50 mg o 2 tomas de 25 mg
Test Booster: Antes de entrenar y por la noche
Vitamina C: 1gr despues del entreno

Si me equivovo en algo corregidme
 
ismaelo dijo:
Otra cosa importante es cuando y como tomar los suplementos. Por ejemplo a modo de resumen:

Antes:
2 semanas antes protector hepatico junto a las comidas 2 o 3 pastis al dia

Durante:
PH con algo de grasa (aceite de oliva, omega3, etc) o zumo de pomelo. Si son metiladas se pueden tomar junta a las comidas, repartidas a lo largo del dia. Evitar tomarlas 4 horas antes de ir a dormir
Omega 3 junto a las PH
NAC: 2 gramos al dia partidos en 2 tomas de 1 gramo
Otro protector hepatico se tomaria de la misma forma que antes del ciclo

Despues:
Tamo: 10 mg mañana y 10 mg noche (en funcion de la PH habria que meter mas)
Clomid: 1 toma de 50 mg o 2 tomas de 25 mg
Test Booster: Antes de entrenar y por la noche
Vitamina C: 1gr despues del entreno

Si me equivovo en algo corregidme
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en lo de dormir , justamente hay que tomarla poco antes de dormir , para que haga efecto mientras dormimos :)
 
RUNNERSTAGE6 dijo:
en lo de dormir , justamente hay que tomarla poco antes de dormir , para que haga efecto mientras dormimos :)
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Bueno si, eso depende de las PH y del tipo d epersona porque algunas PH a ciertas personas le pueden producir insomnio. Por ejemplo a mi Havoc me alteraba y la ultima toma la hacia como muy tarde a las 8 o 9 de la noche, pero vaya, que si no tienes ese problema no pasa nada
 
Endynem dijo:
meterte creatina en el pct lo veo una tonteria tio ganaras mas retencion de liquidos todavia y parecera que vas a explotar, pa que quieres eso
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Al contrario, es muy recomendable meter creatina para mantener en todo lo posible la fuerza obtenida durante el ciclo, al igual que lo seria meter glutamina por la catabolizacion
 
ismaelo dijo:
Al contrario, es muy recomendable meter creatina para mantener en todo lo posible la fuerza obtenida durante el ciclo, al igual que lo seria meter glutamina por la catabolizacion
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tampoco da tanta fuerza la creatina y solo hace efecto a unos pocos y en el momento que te desinches de agua perderas de 4 a 5 kilos en total con lo dl ph y todo el mundo lo notara, es muy cantoso
 
Yo no la meto la creatina, está bien como suplemento pero vamos, te lo puedes ahorrar perfectamente. Yo mantuve y mantengo todavía la fuerza ganada, con hacer un buen post ciclo no debería perderse, quizás un poco es lógico, pero no mucho
 
Endynem dijo:
tampoco da tanta fuerza la creatina y solo hace efecto a unos pocos y en el momento que te desinches de agua perderas de 4 a 5 kilos en total con lo dl ph y todo el mundo lo notara, es muy cantoso
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Eso ya es cosa de cada uno, opcional. Lo importante en el PCT no es la creatina, sino todo lo otro
 
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