Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
dYe dijo:pq por separado??? entonces para calentar...solo 5min de cardio??? i luego ya al final te metes 20 o 30min??
Priest dijo:x sepaprado mejor xq despues dl entreno si t pones a correr no vas aprogresar, pa q catabolizarse????
a q t refieres cn el calentamiento?????
Mira,deja de escuchar a los patanes de gimnasio q opinan de todo yde todo saben pero en realidad no tiene ni puta idea de lo q hablandYe dijo:pq por separado??? entonces para calentar...solo 5min de cardio??? i luego ya al final te metes 20 o 30min??
Gerar dijo:he leido que hacer los aerobicos despues elevan los niveles de HC más que hacerlos antes. Los que tengais la M&F tb lo habreis leido.
__wave__
tu cuerpo sepuede encontrar en os estados(atendiendo a la construccionmuscular):anabolismoy catabolismoIsmaelM dijo:alguien me podria explicar que es catabolizarse?? esque yo en esto del gimnasio no llevo mucho.
yo muchas veces he corrido 40 min aprox antes de las pesas tan malo es hacer eso??
Priest dijo:y d verdad crees q esto sea cierto????
Yo tampoco _lengua_Beti ona dijo:Pos yo ahora no hago aerobicos!! _lengua_
Gerar dijo:Pues no tengo ni idea, pero me parecería flipante que se lo hubiesen inventado.