Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Yo he visto varios.Eso no lo dijo nunca nadie en toda la historia de la humanidad.
No es recomendable para qué? Además un caballo (tu logo) es obvio que va a meter la pata.Para mi el PM no es recomendable, pero decir eso en este foro es meterte en líos, vaya ya he metido la pata.
Esto es payasada. Si tienes una discrepancia conmigo me lo dices civilizadamente y no por ironías. Que yo nunca las he hecho contigo (lo del caballo es la primera, pero obviamente es más chanza que ofensa)pero decir eso en este foro es meterte en líos, vaya ya he metido la pata.
Una pregunta agomez ... usando tu argumento... a vos te parece logico que entrenes con pesas y ejercicios basico, incluso olimpicos a tu edad con las lesiones que arrastras sin ningun objetivo competitivo? Tu forma de entrenar no tiene acaso mas riesgos que beneficios para el momento de tu vida en que te encontras?Yo digo: el fútbol tiene riesgo de lesiones.
Ahi viene un compañero que se lesiona jugando fútbol.
Yo digo: "ven? yo tengo razón cuando digo que esto tiene riesgo"
Ahí viene toda la andanada contra mí. Pero de hecho yo digo que el fútbol tiene riesgo y los hechos me dan la razón.
Entonces por que yo estoy bien y el está jodido.Tenes mas riesgo a tu edad con una sentadilla de 160 kg que haces dos veces por semana en una rodilla que arrastra lesiones que alguien que juega al futbol con los amigos y tiene 20 años y seguramente no tiene vestigios de artrosis ni acumulaciòn de lesiones.
pensate en 3, seguidos de 12 x 175 k. Que paré en la 12 por prevención de seguridad.Y ni imagino el riesgo de un peso muerto de 210 kilos...
Exactamente. Ese peso muerto, en concreto, hecho como desafío y a lo loco, no es recomendable.O como veo yo todos los días un peso muerto de 140 kilos a chavales de 20 años con una técnica de mierda, pero a esa edad el cuerpo aguanta, pero en poco tiempo...
De acuerdo, en esas condiciones y sin un objetivo claro, no es.Pero tu practicas povwerlifting, y el 99% de la gente que va al gimnasio no, solo quiere estar bien físicamente y tener un cuerpo razonablemente bueno y buen desarrollo muscular, no tienen y van a tener entrenador personal. Por eso y por qué lo veo a diario creo que el PM no es para recomendar.
Y aunque tu cálculo de probabilidad te salga tan mínimo, ya te digo que por puro desgaste de los discos se multiplica cada vez que haces PM con esas cargas, es mi opinión.