Te lo voy a explicar a lo Barrio Sésamo.
Si a un novato se le dice que la ÚNICA forma de que se le noten los abdominales es perdiendo grasa, perderá grasa hasta que se le noten, y si una vez perdida toda la grasa siguen sin notarse, pensará que consitúa teniendo grasa y continuará quemando, hasta que deje de perder grasa y empiece a perder grasa interna y músculo, y esto es ----> Perder peso. Y si sigue sin verse los abdominales y continúa perdiendo peso, puede llegar a la anorexia, que es lo que le ocurre a los anoréxicos, que por muy delgados que estén, como nunca consiguen su objetivo, continuan perdiendo peso.
Lo has entendido ya o todavía no?.
Y me asombra que me digas que no he leido bien tu comentario y que estoy diciendo palabras que tu no has dicho, y ahora asumas que me refería al comentario el otro. Vas avanzando.
Y ahora te explico por que lo de poca grasa= abdominales es falso.
La principal función de los abdominales no es ligar en la playita, sino permitir doblar el cuerpo hacia delante y estabilizar el cuerpo junto con la espalda baja. Para desempeñar esa función no hace falta tener grandes abdominales, con tener un poco basta, de ahí que se pueda estar muy delgado y que éstos no se noten (de ahí mi ejemplo de esta mañana de los anoréxicos, aunque parezca que son piel pegada a hueso, tienen musculatura, aunque visualmente no se vea), por que no hace falta tenerlo lo suficientemente grandes como para que se vean. Dependiendo de la genética y de la actividad física, se notaran o no se notaran.
Entendido? por que es anatomía básica, deberías saberlo.
