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Que por qué no haces 7 comidas diarias en vez de 6.

Porque hago 5, lo que pasa que el post entreno ahi lo pongo a parte.
 
Muy Buen Entreno Y Muy Buena Esa Dieta.!
Segui asi !
Como dice Wesc, lo que importa es nunca perder la motivacion.
 
Antes decia que no le importaba su salud y ahora que le llegan los analisis, se asusto. Que marica. _violento_

Siempre dice lo mismo y luego se echa atrás.

Estaba haciendo una especializacion en brazos, pero creo que la dejare porque no me sale rentable.
Mañana replanteare la periodizacion y ya dire.

¿No te ha ido bien?

Cual es la ondulante??

Una muy mala.
 
Han crecido apenas 2mm, manteniendo las demas medidas.
Tenia pensado en que seria un aumento de unos 3mm al menos.

¿Eso en cuánto tiempo? Un cambio de 2 ó 3 mm puede deberse incluso a un error en la medición. Un poco raro marcarte de objetivo ganar 3 mm de músculo...
 
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