rafaelkaiz
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Una persona que tiene la debilidad hasta tal punto que comienza la progresión con 1 x 5 x 40 k de peso muerto, no tiene que jugar al tenis, no tiene que pasear al perro,.
LO QUE TIENE QUE HACER ES PESAS 3 VECES POR SEMANA Y EL RESTO DEL TIEMPO DESCANSAR PORQUE ESTA MUY DEBIL.
Y cuando mejora de la debilidad pues entrena pesas más veces por semana.
Uy sí, estoy muy débil. Por favor, que enervas a cualquiera compañero.
Vamos a dejar el tema, 40kg de peso muerto dije en el diario que eran poco, y tan poco que me da para hacerme 100 repeticiones.
Ahora por 4 tonterías usted sabe en la forma en la que me encuentro o no, desde que empecé esta rutina cada día si que me encuentro menos en forma y mas flojo, es por eso que voy a volver a donde estaba para machacarme más (venía por cierto, de hacer calistenia que por lo que se tan de mariposas te parece. Pero en esos 2-3 meses tras mi lesión de hombro, nunca me había encontrado mejor)
Yo creo que no hay que darle más vueltas al asunto, que desmotivas a dios y a su madre también.
Pd. En que mala hora abrí el tema de los eggs.
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