Reyes Magos
New member
Hola a todos;
Estoy tomando este suplemento:
https://www.decathlon.es/es/p/proteina-whey-gold-standard-vainilla-2-2-kg/_/R-p-X8333128
No es que vaya a crecer músculo, si no que principalmente lo hago para substituir cena.
Y pensaba quizás añadirlo al desayuno (ahora no desayuno) ¿Qué opináis mejor "no desayuno", o batido? objetivo perder peso, y no perder músculo...
Entreno e 21:00 a 22:15 más o menos, y tomo el batido (con alguna tontería más) hacia eso de las 23:00/23:15.
Son estas proteínas buenas, o con la info que facilita decathlon, no basta para determinar???
Mil gracias
Estoy tomando este suplemento:
https://www.decathlon.es/es/p/proteina-whey-gold-standard-vainilla-2-2-kg/_/R-p-X8333128
No es que vaya a crecer músculo, si no que principalmente lo hago para substituir cena.
Y pensaba quizás añadirlo al desayuno (ahora no desayuno) ¿Qué opináis mejor "no desayuno", o batido? objetivo perder peso, y no perder músculo...
Entreno e 21:00 a 22:15 más o menos, y tomo el batido (con alguna tontería más) hacia eso de las 23:00/23:15.
Son estas proteínas buenas, o con la info que facilita decathlon, no basta para determinar???
Mil gracias