Snub
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Tengo pensado hacer una wea asi dia por medio ejemplo
Lunes: Pectorales-Bicep-Tricep-Antebrazo
Martes: Nada
Miercoles: Deltoides(hombros cierto)-Piernas-Antebrazo
Jueves: Nada
Viernes Pectorales-Bicep-Tricep-Antebrazo
Sabado: Nada
Domingo: Pectorales-Bicep-Tricep-Antebrazo
O mejor dixo dia por medio y tengo pensado arreglarlo por ke ahora me metere a basketball en mi colegio y creo que eso es dia por medio... entonses los dia que no haga pesas, hago basket... No kiero un weon musculoso tipo Arnold Schwarzenegger... algo mas piola(simple)
igual tengo un cuerpo raro debe ser un problema hormonal por ke tengo los pectorales gordos pero abajo se enotan un poco las costillas
PD: Oidia tome 3 cucharadas de cafe con endulsante 0.021 gramos de cafeina en total... eso me sirve o no? me dejo preocupado la wea del cortisol con la cafeina.. primera vez que hago esto... RESPONDAN!!!
Lunes: Pectorales-Bicep-Tricep-Antebrazo
Martes: Nada
Miercoles: Deltoides(hombros cierto)-Piernas-Antebrazo
Jueves: Nada
Viernes Pectorales-Bicep-Tricep-Antebrazo
Sabado: Nada
Domingo: Pectorales-Bicep-Tricep-Antebrazo
O mejor dixo dia por medio y tengo pensado arreglarlo por ke ahora me metere a basketball en mi colegio y creo que eso es dia por medio... entonses los dia que no haga pesas, hago basket... No kiero un weon musculoso tipo Arnold Schwarzenegger... algo mas piola(simple)
igual tengo un cuerpo raro debe ser un problema hormonal por ke tengo los pectorales gordos pero abajo se enotan un poco las costillas
PD: Oidia tome 3 cucharadas de cafe con endulsante 0.021 gramos de cafeina en total... eso me sirve o no? me dejo preocupado la wea del cortisol con la cafeina.. primera vez que hago esto... RESPONDAN!!!